『二十四节气养生食疗』清明食疗养生篇第3页 / 开普饭

灵魂拷问: 每逢佳节胖三斤这个春节你长膘了吗? 从大鱼大肉的年夜饭开始火锅.烧烤. 炸鸡.啤酒全部安排上! 吃饭一时爽,就问你还敢上秤吗? 春节长膘不用愁超级实用的春季养生小妙招来啦! 第一招 ...

小编说:气郁体质是由于长期情志不畅.气机郁滞而形成的以性格内向不稳定.忧郁脆弱.敏感多疑为主要表现的体质状态.处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内向,易多愁善感,气量较狭小.气郁 ...

▲ 白露时节宜养肺 [许尤佳教授独家语音分享,每次推送见!] 前天,白露悄然而至. 每年的9月7日~9日交白露,这个一年中最可人的时节,不仅有一个诗意的名字,还标志着孟秋时节的结束和仲秋的正式开始. ...

春天气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,而乍暖乍寒的多变天气容易使人受凉感冒,发生一些流行性疾病,在本节我们为大家介绍以下几种疾病的调治方法: 胃及十二指肠溃疡胃及十二指肠溃疡是一种消化系统常见病 ...

清明时节因阳气十分充足,肝属木,木生火,火为心,所以在此节气中心脏会过于旺盛,所以这一段时间也是高血压的易发期,对此要予以高度的重视.现代医学研究亦表明,外界的不良刺激,长时间的精神紧张.焦虑和烦躁等 ...

时令果蔬谷排行榜荠菜又名护生草.鸡心菜.净肠草,在路边或野地里随处可见.荠菜不仅是营养丰富的美味食品,而且还能治疗多种疾病,民间不仅有"阳春三月三,荠菜当灵并"的谚语,还流传着 ...

常见病清明调治法春天气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,而乍暖乍寒的多变天气容易使人受凉感冒,发生一些流行性疾病,在本节我们为大家介绍以下几种疾病的调治方法: 胃及十二指肠溃疡胃及十二指肠溃疡是 ...

清明进补食疗方荠菜粥原料:新鲜荠菜250克(或干荠菜90克),粳米50-100克. 制作:将荠菜洗干净切碎,与粳米同入沙锅内,加水500-800毫升左右,文火煮粥. 用法:每日早.晚餐温热服食. ...

清明养生经就中医养生来讲,清明也是一个尤为重要的节气.此时的天气除交接时会出现几天的"倒春寒"现象,基本上不会再有寒流出现了.只不过多雨是这一季节的特有现象,所以说,气温会跟随着 ...

时令物语斗指丁为清明,时万物清洁而明净,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也. 每年阳历4月5日或6日,太阳到达黄经15度时为清明节气.<月令七十二候集解>说:"三月节,--物至此 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

『二十四节气养生食疗』清明食疗养生篇 第3页