没营养、易发胖，这些年大米究竟背了多少锅？ / 开普饭

手机下滑即可了解! 很多糖尿病病人被戴上糖尿病或"糖耐量损害＂的帽子后,首先被告知的是一定要进行饮食控制. 但因为社会上很多的误传,给人造成一种错觉.似乎糖尿病就意味着不能吃肉,不能多吃主食 ...

民以食为天,白米饭作为我们日常饮食的主角之一,尤其作为中国南方主食,在饭桌上占据重要的地位,食用白米饭可以为我们人体提供所需营养,那我们是不是应该多吃一点呢? 可是,随着食物种类越来越丰富,米饭渐渐被 ...

这两种食材别总是用来煮粥了,电饭煲里煮一煮,每次都不剩下. 米饭,是我们常见的主食,大鱼大肉再丰盛,餐桌上还是少不了一碗米饭,朋友们常说,吃了再多的菜肴 ,不来点米饭,感觉没有吃饱一样.是啊,就算你在 ...

民以食为天,对于人来说,粮食是最重要的.中国是农耕大国,食米文化非常悠久,随着农业技术的发展,培育出很多稻米品种,且南北方各有差异. 打开网易新闻查看更多图片作为世界上最大的大米种植国和消费国,中 ...

"一日之计在于晨",早餐一定不能吃太差! 现在人的生活节奏是越来越快,每天早上就和打仗一样,大人小孩都匆匆忙忙,急着上班和上学,早餐就成了每天最凑活的一餐. 吃好早餐很重要!经过晚 ...

张文宏医生前不久上热搜了,因为他建议:早餐不要喝白粥! 对此暖暖深有体会,暖暖家婆婆一直抱怨胃不好,去医院一检查,医生就说,你这胃不好呀,就是因为太"注意"了! 因为婆婆总是喝白粥 ...

大约在五个多月的时候,宝宝就会开始馋大人的饭菜了.每次在大人吃饭的时候,他要么砸吧嘴,要么就伸手去抓. 实际上,这种情况的出现是很正常的,因为在宝宝六个月之后,单靠母乳无法完全满足宝宝的营养需求. 这 ...

粗细搭配,营养与美味兼得,再配上蔬菜,饮食更均衡.今天大厨童伟将粗粮.细粮.蔬菜相结合,做出一道蔬菜窝窝头~ 蔬菜窝窝头 [原料] 玉米碴.玉米面.白面.牛奶.胡萝卜.平菇.西蓝花.油.蒜.芹菜.火腿 ...

"一日之计在于晨",早餐作为早晨的一个重要环节,其对于我们健康的影响是不言而喻的. 但是据室长观察,现在很多人喜欢早上睡懒觉,起床之后很匆忙,就常常选择不吃早餐,或者随随便便对付一 ...

每天一个蛋,从头补到脚!但别这样吃,没营养还伤身侯老师说食疗 2021-05-07 转载内容请注明来源 03:41 每天一个蛋,从头补到脚!但别这样吃,没营养还伤身来自侯老师说食疗00:0003:3 ...

人身体所需要的营养不光来自于一日三餐,还有一部分是来自于水果.现在市场上各种水果都有,不管是不是当季的,冬天想吃西瓜都能买到.但有些水果可能不仅不会带来好的营养,还会影响到孩子的身体健康. 今天我们一 ...

立夏后,"3菜4果"不要买,反季难吃没营养,为了家人健康看看吧.哈喽,大家好.我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 立夏节气过后,我们这边的天气逐渐炎热 ...

不是所有标榜着美味和营养的食物,就真的有营养,要谨记以下10种食物,因为它们未必有你想象中的健康! 1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条. ...

没营养、易发胖，这些年大米究竟背了多少锅？