记住释放手臂，将助你攻破底线击球 / 开普饭

所谓非持拍手,也就是网球运动员惯用握拍手的异侧手臂,非持拍手指的是持拍手异侧的手臂及肩等部位.对于习惯上用右手握拍的人来说,非持拍手即为他的左侧手臂. 许多人在打球时总是忽略非持拍手的作用,非持拍手形 ...

单反在体育上是指网球反手技术之一,网球反手技术有单手反拍(简称"单反")以及双手反拍(简称"双反"),单反优雅,双反稳定. 很多初学者学习了双反之后总会被单反的 ...

你可能已经知道,放松的击球动作能让你的力量传导更加顺畅,产生更好的击球效果,但网球迎面飞来时,却总不由得动作紧张僵硬,你告诉自己"放松",但于事无补.下面这一组基于"感觉 ...

你可能已经知道,放松的击球动作能让你的力量传导更加顺畅,产生更好的击球效果.可是当球迎面飞来时,却总不由得动作紧张僵硬,你总告诉自己要"放松",但于事无补.下面这组基于" ...

[02]三分之一策展专家陈小波:摄影师万不能总是在拍啊拍的.好的摄影师应该用三分之一的时间学习.思考,三分之一的时间在拍摄,三分之一的时间用来编辑整理自己的照片 [03]懂历史教授朱炯:历史 ...

在工作上有很多的潜规则,就比如不想加班的员工就不是一个好员工,这是很多职场都在说的潜规则暗语,尤其是在这个知识经济时代,一旦放松就立马会被别人替代,这就是导致职场人时刻都保持着警惕的原因.那么职场人如 ...

记住四个字助你销售成长一臂之力: 1.第一个字是'整',你能整合多少资源就会拥有多少财富: 2.第二个字是'借',造船过河不如借船过河,趋势无法阻挡,所以要学会借势: 3.第三个字是'学',古人云:富 ...

米芾的技法,似乎是具有生命气息的,这也恰巧是米芾书法的过人之处,能收能放,活脱鲜明.不知多少书友是苦于米芾行书的研习,不管如何练如何临,都掌握不了这种技能,久而久之也就成了大家口中的"一般人 ...

每到秋冬季节,医院的呼吸科门诊就人满为患,尤其是患有慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的老年朋友占了大多数.据统计,我国慢阻肺患病人数接近1亿. 慢阻肺是个"隐形杀手",因为从发病到形成, ...

在之前的两节课中,我们跟着运动表现馆打远专项导师--石创业教练一起学习了如何练习提高杆面甜点的命中率以及让我们杆头的轨迹能走上"快速路"从而增加杆头速度. 今天的内容,石教练将在上 ...

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