技术 | 放松手臂，将助你攻破底线击球 / 开普饭

单反在体育上是指网球反手技术之一,网球反手技术有单手反拍(简称"单反")以及双手反拍(简称"双反"),单反优雅,双反稳定. 很多初学者学习了双反之后总会被单反的 ...

在网球场与人对阵,业余玩家除发球外,另一个重点关注的就是找准击球点.否则,任你再发力.再旋转也都白搭,便易出现或打斜或打高或挂网甚至溜拍的都有.就像瞄准射击的三点不在一条直线,脱靶是不需想象的. 我们 ...

所谓非持拍手,也就是网球运动员惯用握拍手的异侧手臂,非持拍手指的是持拍手异侧的手臂及肩等部位.对于习惯上用右手握拍的人来说,非持拍手即为他的左侧手臂. 许多人在打球时总是忽略非持拍手的作用,非持拍手形 ...

你可能已经知道,放松的击球动作能让你的力量传导更加顺畅,产生更好的击球效果,但网球迎面飞来时,却总不由得动作紧张僵硬,你告诉自己"放松",但于事无补.下面这一组基于"感觉 ...

你可能已经知道,放松的击球动作能让你的力量传导更加顺畅,产生更好的击球效果,但网球迎面飞来时,却总不由得动作紧张僵硬,你告诉自己"放松",但于事无补.下面这一组基于"感觉 ...

串串香底料的炒制配方基础原料: 混合油5000克,鹃城牌豆瓣酱2500克,朝天椒500克,花椒100克,蒜瓣150克,老姜100克,香料300克,料酒30克,白酒50克.冰糖50克和醪糟100克.( ...

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