跑步文：跑步就像做爱 / 开普饭

看似简单的动作,瞬间让你浑身颤抖,瞬间暴汗,锻炼多处晨练中

作者简介: 墨香静怡,女,原名,李彦,驻马店市作协会员.作品散见于<红袖添香>散文网.<行参菩提>.<岭南作家>.Q空间随写.<盘古风>.<泌阳报 ...

一个人走过太久的沉寂和荒芜,内心或许会长满苔痕,生满锈迹. 晃荡在明幌幌的阳光下,忽而就有些神思恍惚. 时光是这般悄然飞逝,留在眼前的仿佛只剩下平淡和寂静. 也从心底由然而生一种喜悦之情. 莫名的就喜 ...

与网球相恋,真的是一件好幸福的事情.尤其在每个清晨醒来,觉得更是爱你了! 微风习习,阳光柔和,背上球拍,然后踏入球场,享受最曼妙的时光,最灿烂的青春.肆无忌惮在整个球场奔跑,感受每次击中甜区的好球,沉 ...

2021-08-09 14:47·热爱生活的王医生大家好,我是老王. 很多人都有出汗的问题,适当的排汗是有好处的,但汗液也是我们身体宝贵的精华,如果睡觉时大汗淋漓,吃饭时浑身冒汗,或者一动就漏汗.汗 ...

很多人都有出汗的问题,适当的排汗是有好处的,但汗液也是我们身体宝贵的精华,如果睡觉时大汗淋漓,吃饭时浑身冒汗,或者一动就漏汗.汗水湿透衣服的话,就属于不正常的出汗.汗出过度,会带走我们的元气和营养 ...

跑步做好热身拉伸,才能跑得长久无伤! 撰文/石春健.向日葵编辑/向日葵出品/马孔多跑步研究室跑友们都知道,想要跑出好成绩,跑步前的热身和跑步后的拉伸必不可少,跑前热身能够激活肌肉弹性,加快血液循 ...

比尔·盖茨结婚27年,每年都和前女友在海边别墅度假,到底是什么情况?他们在别墅里都做什么事? 自从比尔·盖茨于五一小长假倒数第二天(5月4日),在社交平台上发布了自己和前妻梅琳达·盖茨的联合离婚声明之 ...

暖暖的很贴心

生命不息,运动不止.沐浴着春天的温柔,足踏着春风的旋律.2021年3月20日周六下午四点,在美丽的龙王庙公园,汝城县路跑协会又迎来了第7次例跑的活动.下午4点钟左右,在龙王庙公园门坊前,早就聚集着一群 ...

作者:陌言来源:陌言大叔(ID:moyandashu) 前不久,表姐和她的未婚夫突然之间就分手了.两年多的感情,在谈到"彩礼"这个问题的时候画上了句号. 后来,表姐像我哭诉道:& ...

真正的相爱, 就是一眼看到你的末日, 并深爱你的末日. 那个燠热的午后,她决定为自己找个男人. 这一年,她已经30岁. 单身3年. 3年里,她活得如同灭绝师太. 工作时六亲不认,好评如潮.只是内心孤独 ...

[下午5点-7点] 这个时间段的情人们如狼似虎,能从对方身上嗅出纯动物的味道.黄昏时的性行为最为大胆.充满想像力,据说中世纪欧洲的情人幽会大都约在这个时段.不比中世纪欧洲贵族的清闲,黄昏时的现代人一天 ...

做你想做的事情 do what you love 既然我们成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响.做自己最热爱的工作并把天赋发挥最大化,这是人生最大的幸福之 ...

食材:土豆50g .面粉50g .鸡肉10g. 菠菜10g.葱末2g.淀粉3g 油制作方法 1. 土豆洗净,去皮.切块,上锅蒸到软烂.把蒸好的土豆块碾压成泥,加入面粉揉成土豆面团,然后用手搓成小细 ...

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