高血压的“祸根”被发现，不只是高盐食物，这3类食物也要忌口 / 开普饭

导语:每个人的血压都各不相同,通常情况下,老年人的血压值往往比青年人.中年人高一些,而我国作为人口大国,高血压患者更是不在少数,据统计,我国每年新增一千万高血压患者,这个数字不可小觑. 并且,另一项数 ...

高血压患者多做这6件事,不但可以血压身体,还可以身体健康,长命百岁 1. 吃饭口味清淡些,少吃些盐 2. 多注意自己的体重变化,一定不要超重 3. 多喝水,及时补充身体的水分 4. 早点睡觉,千万不要 ...

对于高血压人群来说,如果在日常生活中不加以控制身体内的血压水平,那么往往就会导致血管负担加重,甚至会诱发多种并发症,严重损害身体健康. 高血压"加速器"不止是盐,提醒:少碰3物,常 ...

随着人们生活水平的提高,对身体健康的重视程度也在不断增加.身体是革命的本钱,现在三高人群不断增加,高血压虽然被以为是老年人才会得的一种疾病,但是现在患高血压的年纪不断趋向年轻化.高血压是一种常见的多发 ...

随着时代的变化,人们的压力也变得越来越大,工作上的那些压力慢慢转化到饮食上,长期大鱼大肉,部分三高问题也开始提前出现,影响健康. 其中高血压以2.7亿的患者人数,位于"三高之首", ...

听父亲讲过一则故事,以前他们那时生活贫困,能吃饱饭就很不错了.吃肉那简直是奢侈,可能过年过节全家才能吃上一次肉. 看条件好的人家里经常有肉吃,自己不好意思说自己一年到头吃不了二次肉,怎么办呢?就每天出 ...

现如今,不管是年轻人还是老年人,体检时候总是被告知血脂发生了升高,尤其是甘油三酯升高的就更加常见.当体内甘油三酯超标,囤积于皮下则会诱发肥胖,沉积于血管壁则会导致动脉硬化,增大患心脑血管疾病的几率.除 ...

身体当中的胆红素过高主要是因为肝脏当中的细胞受到损害而导致的,因此当出现这类情况的时候,需要及时进行治疗,对肝脏进行细致的检查,才能够及早地治疗肝脏疾病,恢复肝脏健康. 胆红素过高的原因胆结石胆结 ...

"一日三餐"是我们不可缺少的一部分,对于饮食,有的人喜辛辣,有的人好清淡,有的人爱腌制,有的人好炖煮,喜好各不相同,但在享受食物带来的能量和美味时,也不要忘记警惕疾病. 高油高糖食 ...

高血压是很多老年人易得的一种疾病,其实单方面的患有高血压并不可怕,但是高血压引起的多种并发症对于人们的健康来说影响比较大,高血压不仅会增加患高血脂的概率,还容易引发心血管疾病. 而现如今,随着对于生活 ...

中国疾控中心刘世炜.潍坊医学院王春平等基于2017年全球疾病负担中国数据开展的一项研究显示,2017年导致冠心病疾病负担增加的前五名危险因素包括:高血压.坏胆固醇高.高盐.吸烟.坚果摄入不足. 与19 ...

盐是生活必备调味料,但是除了直接在烹调中加盐外,很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物,实际上的含盐量也很高.高血压患者如果要想控制自己的摄盐量,就必须揭开食物"高盐值"的真面目. 我 ...

大家都知道,高盐饮食严重影响身体健康,是胃癌.高血压.肾病的高危因素:尤其是对于高血压患者,更要严格控制盐的摄入. 那么到底每天吃多少才算合适的呢? 最近,BMJ发表了一篇专题文章,今天咱们简单摘要科 ...

文/荀晓霖据世界卫生组织统计,脑卒中最重要的危险因素是高血压.我国因高血压未得到有效控制而导致脑卒中的人数高居世界之首. 控制膳食中食盐的用量,对预防和治疗高血压是最行之有效的办法.这是因为,食盐的 ...

高血压的“祸根”被发现，不只是高盐食物，这3类食物也要忌口