白萝卜和它是绝配，每天炒一盘，营养极高，清火去燥，安稳度过秋天 / 开普饭

老醋三宝食材准备:莲藕.花生米.皮蛋 1.先将莲藕切成片,焯一遍水,之后捞出放凉:皮蛋剥壳对半切成小块状 2.将花生米炸好,放凉备用,切记千万不要炸糊了 3.备好酱油.醋.白糖.小米椒各适量装入碗中 ...

滑虾仁的用料虾仁 200克芽菜 100克料酒(腌制用) 10毫升白胡椒粉(腌制用) 1克食盐(腌制用) 1克白胡椒粉 1克食盐适量鸡精 2克干淀粉少许大蒜沫 30克滑虾仁的做法步骤1 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 夏至到了,夏至是夏季很重要的节气之一,这几天让人热死了,孩子现在正在成长期,想要孩子更加聪明,一定要注重营养的搭配,今天为小伙伴推荐一款补脑菜--胡萝卜 ...

今天要用白萝卜跟大家分享一道特别美味的养生汤做法,这个做法就是白萝卜荷包蛋汤,喝起来汤汁鲜美,营养美味.这道白萝卜养生汤的做法就是白萝卜荷包蛋汤.两种食材搭配起来营养特别丰富,而且做法特别简单,做出来 ...

所需食材:番茄3个.嫩豆腐1块.鸡蛋2个.生抽1勺.香醋半勺.芝麻油半勺.食盐.胡椒粉和白糖适量. 1.鸡蛋加盐后打散,嫩豆腐切成大小均匀的豆腐块,西红柿去皮后切丁. 2.起锅烧油,大火将鸡蛋炒熟后, ...

[番茄鸡蛋面] 1.锅里炒香小葱,倒入番茄,加盐炒出汁水,加一杯水,生抽蚝油煮开之后再煮五分钟. 2.放入面条,煮三分钟,撒把小葱出锅. 3.鸡蛋煎至两面金黄,菠菜下锅炒熟.最后装盘即可. [猪肉莲藕 ...

2020-10-15 19:40现如今,进入深秋十月,人们物质水平越来越高,但是饮食方面不规律,导致血管长期堵塞,会导致一些诱发性的疾病,比方说高血压和高血脂,大多数血管非常堵塞,导致很多人处于不健康 ...

食材和用料: 芹菜.胡萝卜.大蒜.葱白.食盐.鸡精.胡椒粉.香油. 葱白.大蒜各取少量,切片备用. 芹菜斜刀切段,胡萝卜切条. 另取三个鸡蛋打入碗里.蛋液里添加少许食盐.胡椒粉,增加底味,将蛋液打散. ...

营养早餐土豆饼食材:土豆两个.面粉75g,胡萝卜半个.火腿一个,青椒半个,玉米粒小半根. 步骤:1.土豆切片,放入蒸锅中蒸熟,放入碗中,用勺子捣成泥备用. 2.胡萝卜,火腿,青椒切末备用. 3.土豆 ...

冬季以后,气温大幅度下降,现在不适合凉拌菜,很多人选择一些热菜和热汤,基本上每家每户都需要热汤,除了一些鸡汤鸭汤以外,还有一些素汤,营养价值比鸡汤还鲜美,它就是口蘑豆腐汤,天冷了可以试一试.豆腐和它是 ...

白萝卜和它是绝配，每天炒一盘，营养极高，清火去燥，安稳度过秋天