一张图告诉你，黄哲勋胸肌究竟有多大！ / 开普饭

胸部一直是身材的中心部分.我相信你在健身房.游泳池.海滩或更衣室见过很多次这样的人:手臂很大,肩膀很圆,股四头肌分明,但是胸肌松松垮垮.你一边坚持平板卧推,一边疑惑为什么胸肌还没有长到超人那么大.为什 ...

练胸肌是每个走进健身房男士的首选,毕竟大而有型的胸肌,不仅穿衣好看,还给女性依靠的欲望和安全感,但许多练习者却久练不发达,这时,你需要这些训练技巧了. 1.训练动作的安排练胸肌的动作有很多,但训练效 ...

卧推常被认为是发达胸肌的金牌动作可很多人不知道卧推其实还有另一个身份--胸肌杀手每年新闻都会报道很多卧推撕裂胸肌的事故那么卧推究竟能给胸肌带来多大伤害呢? 直接看图感受下图片中的人是25岁的陈 ...

人体650多块肌肉,胸肌地位最高因为人们专门安排了一天用来训练它也就是广为流传的"周一国际练胸日" 胸肌如此得到重视,原因很简单,它帅啊来,感受下,男人练出胸肌后的变化有多大 ...

最近看了一个很酷的创意短视频能看到视频中的这位小哥哥喝可乐前还身材平平.体脂偏高喝可乐后摇身一变成为低脂精瘦肌肉男前前后后几个月的努力,凝炼成了这一个切镜看的真是让人又震撼.又佩服.又羡慕 ...

我相信对于很多人来说健身是一个放下-拾起-再放下的过程想半途而废,却不甘心: 想咬牙继续,又累觉遥遥无期要想摆脱这样的困境,你需要告诉自己-- 放弃的理由可以有很多,但坚持只需一个! 来,感受下 ...

来自韩国的健身明星黄哲勋有着"亚洲第一肌肉围度"的头衔而且已经保持了很多年从未被超越那么在现实生活中,他的身材到底有多震撼? 来,上图感受一下大家都知道常规尺寸的摇摇杯是不 ...

简单来说就是,散光有重影近视只是单纯的模糊下面请看图体会到散光加近视的人的世界多么难受了吗!

[第1067篇原创文章] 牛妈心语左妈妈和右妈妈最大的区别是角度,一个站在自己的角度,一个站在孩子的角度. 如果站在自己的角度,用的是自己的"经验"."判断" ...

我我爱fashion04-13 下面是健身圈最火的一组图片简单科学的告诉你究竟怎么练胸肌平板杠铃卧推 ▼ 点击加载图片下斜板杠铃卧推 ▼ 点击加载图片上斜板杠铃卧推 ▼ 点击加载图片平板哑 ...

在配管设计中经常由于设计人员的疏忽和经验不足缺乏认真考虑造成管道布置不合理,操作检修不便,外表不美观.为提高设计质量,减少常识性错误的发生,以节省设计,校对,审核的时间,现将管道及阀门的布置设计常见错 ...

一张图告诉你，黄哲勋胸肌究竟有多大！