早餐可以做什么粥吃四款养生粥帮你喝出红润好气色 / 开普饭

脾胃对我们来说至关重要,它像是运化万物的土地,我们吃进去的食物在经过胃的消化之后,营养物质能否被传输到五脏六腑,这都是要靠脾来完成. 而且,如果一个人脾胃不好,气血就会亏损,五脏六腑也得不到气血的滋养 ...

立秋后的天气会逐渐凉快起来,也会变干燥起来.这时候我们的饮食要改变,多补水,多吃些梨子,柚子,百合,银耳等,有润肺,去秋燥好处的食材.立秋前后最适合吃8种润肺粥,经常食用,可以去除秋燥,美容养颜的好处 ...

粥是我们生活中许多人比较喜爱的餐点.它除了美味之外对于想要减肥的女士们来说,还是很好的排毒减肥养生的食物. 在我们的生活中许多的人都有喝粥的习惯.其实只要我们能搭配好,对于爱美的女士们而言喝粥还能帮助 ...

在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭,这样就会对自己的身体造成非常大的影响.很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,胃弱的症状是有很多的,在生活中一定要多加注意.那么脾虚吃什么好 ...

你注意到了吗?天还这么热.蝉还在闹.正处于燥热的三伏天的今天,竟然立秋了! 立秋不等于入秋,严格来说,只有连续5天的平均气温在22℃以下,才算是秋天的开始.而现在,"秋已立,暑难消" ...

9/3号小学生早餐

鸡肉是我们平时常吃的,尤其是鸡翅鸡腿,会有小伙伴专门去买这些,回家自己煮.很多人买了鸡翅一般都只会做可乐鸡翅,小编感觉这有点暴殄天物了,比较鸡翅的做法还有很多,那么,今天带大家解锁其他4款简单又好吃的 ...

[秋季九款养生粥]健康美味,让你的早餐丰富起来! 宁宁爱美食,天天来分享!转发➕关注哦

藿香粥: 藿香15克(鲜品30克),粳米50克.将藿香洗净,放铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用:再将粳米洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用. ...

早餐可以做什么粥吃 四款养生粥帮你喝出红润好气色