“立秋到，天气燥”，分享6道营养润燥粥的做法，防秋燥，祛秋乏，清淡好喝，软糯顺滑！ / 开普饭

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女人可以说是天底下最需要补血的,因为在女性的经期.流产.生育等情况下,都会导致女性大出血,易出现失血过多的问题,如何去把这些失去的血给补回来呢?下边大家就赶紧跟着我去学做3道非常实用的补血汤吧!经常性 ...

驱寒暖身,喝红色粥有些人一到冬天就容易出现手足冰凉.头晕乏力.食欲减退等不适,此时不妨喝点红色食材为主的粥来祛寒保暖. 比如红豆红枣枸杞粥,这三味食材都可以补益气血,红豆和红枣还有助于补铁.需要注意 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大家分享6道立秋菜的做法.面对炎热的夏天,可能很多人不会想到,秋天已经离我们很近了.没错,明天就是一年一度的立秋节气了.立秋是咱们中华民 ...

9月7日,正式进入「白露」节气. 此时,天气转凉,阴气渐重.在早晚温差大的情况下,白天太阳炙烤形成的湿热之气,到晚上遇冷凝成细小的露珠结于草木,好像挂上了洁白无瑕的珠子. <月令七十二候集解 ...

美食名称:干炸蟹枣原料:蟹肉300克,虾肉200克,猪肥膘肉粒.韭黄粒各20克,鸡蛋清1个,香菇丝15克,马蹄粒80克,腐皮3张. 调料:姜末.精盐.味精.川椒.胡椒油.淀粉.香油.色拉油各适量. ...

高考进入倒计时,备考的孩子们每天都很辛苦,早餐当然也马虎不得,今天跟大家分享7道简单易做的营养早餐,早上吃饱,一上午都有精神,注意力集中,认真复习,考出好成绩! [牛肉卷饼] 食材:中筋面粉150克, ...

本期导读:分享9道营养早饭做法,简单容易学,适合冬季吃,天天吃着不重样俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.一天之计在于晨,早餐吃的好,一天精神好.所以早餐一定要吃饱,以使身体得到 ...

有一段时间没有分享早餐了,大家是否有想念呢?这段时间天气越来越冷了,早上特别不想起床,不过没法,孩子要上学,为了孩子吃好,抗饿,还保暖,早餐还得营养丰富又美味.今天整理了8道最近孩子爱吃的早餐,简单美 ...

俗话说的好"秋天进补.上山打虎",现在虽然没有了老虎但是随着天气逐渐寒冷,进补的工作也要抓紧时间了.不过首先要强调的,进补不意味着拼命吃肉.吃补品,科学进补才能让身体更加健康. 一 ...

俗话说:"王者以民为天,而民以食为天",作为平头老百姓,"吃"就是我们生活中的头等大事.美味的饺子能刺激胃口,送你5种素馅饺子的调法,鲜嫩营养多汁,好吃入味. ...

墨鱼炒西兰花做法: 1.墨鱼适量,西兰花适量,花生油适量,食盐适量,味精少许,蒜适量,淀粉适量,朝天椒适量. 2.新鲜的墨鱼去骨.去内脏,剥去表面黑鱼,洗净.墨鱼头剁去,另行处理. 3.在墨鱼内面用 ...

给大家总结分享30个营养豆浆的配方,1个月不重样. 我打豆浆的材料,不局限于黄豆.黑豆和其他各种豆子,就连坚果.水果.蔬菜.银耳.木耳等,都可以用来打豆浆,不仅风味独特,还很有营养. 豆浆食材搭配原则 ...

端午节临近,这是我国的四大传统节日之一,热闹非凡,民间有赛龙舟.放纸鸢.栓五色丝线.食粽子等多种传统活动,除此之外,一家人也会相聚在一起吃个团圆饭.端午时节正值盛夏,天气比较炎热,推荐10道既好吃营养 ...

“立秋到，天气燥”，分享6道营养润燥粥的做法，防秋燥，祛秋乏，清淡好喝，软糯顺滑！