分享一套实用的“养肺呼吸操” / 开普饭

新冠肺炎席卷全球,截止到目前为止,全世界已有超过 1.8 亿人确诊,其中近 400万人不幸死亡.很多患者虽然已被治愈,但肺功能却受到了较大的影响.为此,中国国家卫生健康委曾下发通知,建议推广一种名为& ...

今天这个季节你是否有口鼻干燥.咽干咳嗽.皮肤发紧脱屑等现象,本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发. 中医认为,"肺为娇脏",娇就是娇气的意思,肺就像温室里的花朵,塞也寒不得,热也热 ...

中医认为:"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾."肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病,是 ...

从2006年进入股市已有15年了,曾经从几万块的工资进入股市,到现在的财务小小自由,几乎所有的方法都尝试过,我用15年股市经验,给大家分享一套实用看盘技巧,股民看后可少走十年弯路! 一.如何观察开 ...

上面的图只是举例实际中可能有很多震荡的走势,没有经验的人是很难去判断的.但是只要遵守交易纪律就算碰到震荡行情也只是小亏而已. 图形参数: 以30分钟K线为标准以8.21.65线来看趋势的形成,14 ...

"肺者,相傅之官,治节出焉",意思说肺好比朝中宰相,协调百官,大事小事都要管.所以说各脏腑盛衰,都与肺相关联. 肺很重要,但同时又是非常娇弱的器官,容易受内外因素伤害. 如果平日不 ...

教你这样养肺中医理论认为 "寒气通于肺" 此时若能护好肺相当于为健康开了个好头儿那么肺应该怎么养呢? 对健康人群而言,每天坚持用冷水洗脸.清洗鼻腔也是一种耐寒锻炼. 而对于老 ...

为了提高呼吸系统疾病患者的生活质量,我们开展了"快乐锻炼,畅快呼吸"的呼吸操锻炼.呼吸操是一种有利于调节人体各系统的健身操. 这类呼吸操能有效调节人体五脏六腑,达到增进健康的目的. ...

昨天最近新冠疫情依然严峻,很多人常有疲乏.精神不济之感,宅家身体更是畏寒畏冷,还经常感冒,甚至出现了胸闷气短.走路喘咳.腰膝酸痛.头重脚轻等症. 虽然说没有发烧.呼吸困难这两个典型症状,且未接触感染 ...

简称是根据统计学中的标准差原理设计出来的一种非常实用的技术指标.它由三条轨道线组成,其中上下两条线分别可以看成是价格的压力线和支撑线,在两条线之间是一条价格平均线,一般情况价格线在由上下轨道组成的带状 ...

做交易久了,最不愿意别人跟我谈顺势或者逆势的话题. 为啥呢?在我的交易观中:没有顺势或者逆势的概念,只有赚钱或者亏损的交易. 我知道这样的观点很多人不认可,今天就分享一个抄底摸顶的交易系统,专门做逆势 ...

分享一套实用的“养肺呼吸操”