为什么讲只有吃好早餐才是一天减肥的开始！你相信吗 / 开普饭

长胖总是那么的不经意. 不少人可能会有这种感觉:随着年龄的增加,吃的东西变化不大.日常的运动也跟以前差不多,但却越来越胖. 回想一下自己20岁时的体重,是不是着实想要一个时光机回到从前. 图片来源:网 ...

俗话说,四月不减肥啊,六月徒伤悲啊.春天呢,是减肥的好时间.随着我们天气变暖了,衣服就会越穿越少.如果不参与这个春天的减肥好计划的话呢,把体重给减下来.等到六月份的时候呢,我们大家穿衣服穿的少的话哦, ...

早餐,是一天之中补充营养的第一餐,更是忙碌生活中难得的享受. 早餐这么关键,却常常有人忽略它.有人因为赶时间.减肥就不吃早餐,这种行为相当不健康:还有人明明吃了早餐,却好像没吃一样,出现胃痛.发胖.乏 ...

纪录片<早餐中国>里有这样的一句话:"一朝一食,打卡幸福."早餐,是一天之中补充营养的第一餐,更是忙碌生活中难得的享受. 早餐这么关键,却常常有人忽略它.有人因为赶时间 ...

很多年以前,毕业了直接又进了高校,上班

前两天,暖暖在朋友圈晒出了我家最近的早餐图后,被我很多好友追问早餐食谱,想着暖粉们可能也需要,那今天的<食之有道>咱就来讲讲早餐. 说到早餐,可能最多的疑问就是:早餐几点吃最好? 其实,早 ...

胃病是日常生活中十分常见的疾病,俗话说"十胃九病".据我国统计上发现,胃病发病率已经高达85%,并且还处于逐年上涨的趋势. 如果你目前没有看过肠胃健康,但有类似于胃病的症状,如上腹 ...

有一个向我咨询的糖友,早上起床时,一测空腹血糖 6.3,然后带着自己家的小狗出门遛弯,遛了将近半个小时后回家. 吃早饭时,一测餐前血糖,9.8 了,然后吃瑞格列奈,15 分钟后吃饭,测餐后半小时血糖 ...

要说中国人早餐吃什么可能没有人说得清广东的早茶,广西的米粉武汉的热干面,郑州的胡辣汤天津的煎饼果子,东北的大饼夹一切- 一顿早餐,半个中国文化 (来源:网络) 但很多人不知道一些看起来色香味 ...

归脾丸,对于想要健脾益气的人来说,应该不陌生,它主要是由当归.黄芪等中草药制作而成的,能够帮助脾脏补血益气,使脾脏更加强健,适用于脾胃失调的人.中国古代经常用归脾丸来治疗气血两虚,效果显著,所以这味药 ...

如今人们的生活越来越好了,各种慢性病发病率也越来越高,其中高血压绝对是当仁不让的"冠军".据数据统计,截止到2020年,我国的高血压患者数量已经达到3.9亿,平均每4个人中就有一个 ...

为什么讲只有吃好早餐才是一天减肥的开始！你相信吗