全国名老中医的冬季养生法：藏肾护阳 / 开普饭

古籍<二十四节气解>中说:"气肃而霜降,阴始凝也." 从中医来分析,秋冬养阴.所谓养阳,即养阳之敛藏.秋冬时节人体阳气能敛能藏,则一年的阳气圆运动又大又圆,人就会更健康 ...

小雪刚过,中医认为从小雪至大寒这段时间阳气潜的越深,来年夏天升的就越高,人就越健康.所以,冬季一定要注意养藏--养阳气之敛藏,阳气敛藏,即是归根."天人相应"整体观是中医养生治病理 ...

古代中医和养生家认为,人的肾具有冬季"水"的属性,功能藏精,主司人体的生长.发育.生殖和水液代谢.至冬季,人的阳气.精气宜内潜固藏,可使毛发黑润.齿牙坚固.腰背挺直.反应敏捷.耳聪 ...

"养生"又称"摄生",即保养身心.预防疾病.延年益寿,中医学素来倡导"天人相应"的养生观念,认为人与自然界是有机统一的,人要顺应天地阴阳与四 ...

"冬者,天地闭藏,水冰地圻."冬季万物闭藏,自然界阴盛阳衰,草木凋零,冰冻虫伏,潜藏阳气,以待来春.这个时节,国家级名老中医.湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师黄政德建议, ...

理法方药传播有价值的中医药资讯,助力中医药传承创新发展! 8篇原创内容公众号全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师.山东省名中医刘启廷,从事中医事业70年,善用经方.现将刘启廷临床运用< ...

全国名老中医.南京中医学院刘再朋教授(1930~2012)有一个治疗滑膜炎的验方--水鹤膝消肿汤,此方由12味药组成: 黄柏.知母.生甘草.防己.泽泻.车前子.萆薢.牛膝.泽兰.赤芍.生地.红 ...

全国名老中医的冬季养生法：藏肾护阳