靠垫东西力压李沁成为新任虎扑女神？上封面却忘记P小腿… / 开普饭

如果说小白跑者还不是太清楚跑步还需要做一些辅助训练比如力量训练的话,几乎所有进阶和成熟跑者则深知力量训练对于跑步的重要性. 力量训练对于跑步有四大好处:提升配速.提高跑步效率.避免伤痛.让你跑得更轻松 ...

从路跑暂时转移到越野为重点,训练计划有所不同,因为山地赛道与平路赛道对身体的要求区别很大. 无论是徒步或是越野,大叔都建议做好以下专项力量锻炼: 上肢力量锻炼这是越野与路跑的明显区别,越野跑对上肢对 ...

经常健身的小伙伴们想必都听过一句话:健身不练腿,早晚得后悔.而这句话放在跑者身上更为恰当,因为腿部力量对于跑者的重要性要超过健身者,所以越来越多的跑者开始重视下肢力量的训练. 腿是我们跑步时用到的频率 ...

愿你心中有梦想眼中有温柔脑中有哲学 ● 作者 |橙子 ● 来源公号|正经婶儿用时近一个月,第六届虎扑女神大赛终于出结果了. 最后一轮pk,李沁击败娜扎,夺得"虎扑女神&qu ...

五年过去,虎扑依旧没能上市,女神比赛也变味了.当所谓 ' 理想型世界杯 ' 的初衷不再是简单的快乐,而是充满算计与商业,所谓女神比赛的公正性和客观性,自然越来越受到人们的质疑.这种变了味的评比,不办也 ...

据<开心老实人>日报特约记者张本根前方发来的报道,在最新一届的"虎扑步行街女神大赛"的决赛中,刘亦菲以微弱优势战胜了上届亚军高圆圆,荣膺"虎扑步行街女神&qu ...

在NBA的历史上诞生了许多类型的球员,但不管篮球运动怎么发展,让我们记忆深刻的往往是那些得分如砍瓜切菜的球员.NBA联盟并不缺乏能得高分的球员,但要一个赛季稳定得到高分很难,而要在出场时间短的情况下得 ...

前几日虎扑女神大赛,李沁击败高圆圆.倪妮.林允儿.李智恩.石原里美拿下了TOP1,直男们的审美这一次有点令人意外,毕竟比起高圆圆这种公认的大美人,李沁的美貌尚没有达到高圆圆这种国民认可度,我们透过新晋 ...

回复"写作"加入轻松高效写作 9月14日,娄烨的<兰心大剧院>定档的消息在网上炸开了锅. 预告片一出,评论两极分化. 55岁巩俐和37岁赵又廷的吻戏被嘲上热搜. 确定演 ...

跳票,跳票,跳票. 这部叫做<风林火山>的电影,相信已经在不少影迷的年度期待片单中躺满了三年. 梁家辉.刘青云.古天乐. 一部警匪片,不光凑齐了香港三大劳模影帝. 同时还附赠一个挑戏如挑妻 ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转载说到新一届虎扑女神刘亦菲颜值就已经让人很惊艳了,其实之前几届颜值也是很高,并不输给刘亦菲.比如说邱淑贞这位既可以性感也可以可爱,年轻的她无论是身材还是颜 ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转载说到今年虎扑女神经历了8强赛,四强出炉选手已经出了来了.这比赛肯定少不了神仙姐姐刘亦菲,出道多年依旧是大家心中的女神.如今的娱乐圈多数都是整容脸,刘亦菲 ...

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