秋冬我家常做这菜，鲜美解馋，低脂高蛋白，强身健体不长胖 / 开普饭

"食不厌精,脍不厌细".大家好,欢迎关注萌蒂美食说.我们每天为大家分享关于美食的知识,如何选购食材.制作精致美食,让你的生活因美食而活色生香.有滋有味. 导语:这种食材营养丰富,味 ...

"一场秋雨一场寒",下了两天一夜的小雨,终于停了.入秋了,天也凉了,饮食起居方面也要注意了,一是适当休息,二是饮食宜清淡,不要乱补. 很多人相信"秋冬进补.来年打虎&qu ...

如果要说一种老少都爱吃的食物,丸子绝对要排在前三的位置,圆滚滚的外形,鲜美的味道,即便是再挑食的孩子,都会很喜欢. 丸子有很多种特色的做法:焦熘丸子.干炸丸子.烤丸子.....不过,立秋之后,中医认为 ...

肉丁荷塘小炒材料:瘦肉150克.干木耳20克.莲藕一段.红黄柿子椒各一块.油适量.盐适量.生姜一块.小葱从头适量.大蒜两瓣.淀粉适量.黑胡椒粉少许.生抽少许.白醋少许.香油适量做法 1.干木耳提前 ...

秋后,我家常做这道菜,鲜美味美,每做一次,锅里米饭都见底了.秋后蔬菜也是比较多种多样的,婆婆的菜园子里,有各种萝卜.豆子都可以采收了,入秋后,家里的毛豆仁采收一次又一次,如今还有大青豆可以采之食用,毛 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房.新春佳节将近,果蜜分享一道快手宴客菜,成本不到10元,味美营养,一大碗上桌不够吃.春节,离不开各种味美佳肴,当然,食材物价也跟着上涨了,这道菜肴食材普通,其营养丰富,而 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 中秋聚餐,我家常做这道菜,三种食材,花不到8元,简单味美.入秋后,离小长假越来越近了,和家人团聚的时候 ,有没有想着露一手呢,为 ...

无肉不欢,那就是我们家父女俩了,若餐桌上太素的话,吃饭都不香了.但是我们家吃肉也很少是大碗上桌,一般是荤素搭配同炒,或同炖,这肉低脂高蛋白,炒一炒鲜嫩味美,拌米饭可好吃了,老是光盘呢,一起来看看是哪一 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 家常菜,反复多做常吃不腻,鲜味美下饭家人爱,而且,食材普通营养也全面,比如这道黑木耳炖鱼块,从小爸妈常做,如今给孩子炖煮,她也很 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春季易上火,我家常喝这汤,甘甜清香更鲜美, ...

秋冬我家常做这菜，鲜美解馋，低脂高蛋白，强身健体不长胖