真的吃过蔬菜?这些概念不懂就落伍了

(0)

相关推荐

  • 一斤60多元,这个上了国宴的蔬菜超级抗冻!全国适种

    贡菜又名苔干.响菜.山蜇.苔菜.色泽鲜绿.质地爽口.味若海蜇,食用价值极高. 贡菜早已有两千二百多年种植历史, 是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜. 古代进贡朝廷的菜品,故称之为"贡菜" ...

  • 叶菜类蔬菜简介(二) 15种

    苦麦菜.菜心.马齿苋.荠菜.莼菜.金花菜.包心芥菜.海白菜.葱.芜荽.雪里蕻.油菜.瓢儿菜.辣根.艾草 苦麦菜(Luctuca indicaL.),又名苦麻菜.凉麻.苦苣菜.鹅菜.山莴苣等.菊科莴苣属 ...

  • 一篇认全十字花科蔬菜

    十字花科是人类的菜园子,菜市场若没有了十字花科蔬菜,简直好比华语乐坛缺少了汪峰,憾失半壁江山.涉及到的物种只有区区7个:芸薹属御三家占大头,萝卜属独苗儿紧随其后,还剩下三个小众蔬菜. 芸薹属/Bras ...

  • 得了甲减真的不能吃十字花科蔬菜吗?事实真的是这样吗?

    问:甲减能吃十字花科蔬菜吗? 受很多大众科普的影响,告知甲状腺疾病的患者不能吃十字花科蔬菜! 然而,事实真的是这样吗? 一直以来,人们的餐桌上总是少不了绿色蔬菜,因其可为我们提供丰富的维生素和矿物元素 ...

  • “养生专家”说吃这些蔬菜能抗雾霾?真的假的~~~

    最近这几天,雾霾席卷了很多城市,虽不至于到"对面不相识"的夸张程度,但也是"烟雾缭绕,如坠仙境"的感觉啊!这可忙坏了各个"养生专家"们,小编 ...

  • 5月份吃什么蔬菜好

    当温度适宜的春季已经开始逐渐离我们远去,我们将面临的是炎热的夏季.而五月份正好是处于春季和夏季交替的时候,气温开始变得炎热,但是还没有像七八月份那样.五月份饮食应该以补水为主,而吃蔬菜是补充水分的一种 ...

  • 人到50岁以后少吃的蔬菜与水果

    人到50岁以后,要管着嘴,少吃这些蔬菜与水果,身体会感谢你 人至中年,人生路已经走了一半,但是很多人的身体年龄已经远远超过了他本身的年纪,因为前半生的"挥霍".所以很多人过了五十岁 ...

  • 吃水果蔬菜越多越好?10万人研究告诉你:不能超过这个数

    *仅供医学专业人士阅读参考 水果对降低心血管疾病和全因死亡风险的贡献优于蔬菜! 国人水果蔬菜摄入不足! 增加水果和蔬菜的摄入量,是防控慢性非传染性疾病(如心血管疾病)的重要措施之一.从1982年到20 ...

  • 人到50岁以后,要管着嘴,少吃这些蔬菜与水果,身体会感谢你

    人到50岁以后,要管着嘴,少吃这些蔬菜与水果,身体会感谢你 人至中年,人生路已经走了一半,但是很多人的身体年龄已经远远超过了他本身的年纪,因为前半生的"挥霍".所以很多人过了五十岁 ...

  • 8种不宜常吃的蔬菜公布,南瓜排最后,排首位的不少人几乎天天吃

    导语:蔬菜对于我们来说是最重要的食物,也是餐桌上最常见的食材,它能够补充人体所需要的维生素,而且还能够加快肠胃的蠕动.对于脂肪的控制也非常有帮助,所以平时减肥的人会加重对蔬菜的摄入量. 大家对蔬菜的了 ...

  • 糖尿病食疗食谱 适合糖尿病人吃的蔬菜

    由于饮食不当,过度的摄取了高脂肪,导致出现很多人都被糖尿病困扰着.那么适合糖尿病人吃的蔬菜有哪些?下面由小编为您详细讲解. 适合糖尿病人吃的蔬菜 1.黄瓜对糖尿病有较好疗效 黄瓜中含维生素 C,可改善 ...

  • 糖尿病食疗食谱 适合糖尿病人吃的蔬菜(2)

    枇杷,枇杷--每100克可提供20-40千卡的能量.枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果.枇杷富含纤维素.果胶.胡萝卜素.苹果酸.柠檬酸.钾.磷.铁.钙及维生素A.B.C.丰富的维生 素B ...