解郁养生的基本原则 / 开普饭

今晚,对着一杯酒,竟然让情绪无法受控. 伤心处,忍不住想寻找安慰. 便拨通了友人电话,泣不成声,却无法说出半个字. 情绪失控的时候,不需要为眼泪找理由.. 依旧想好好隐藏那份脆弱,只是,我终究在自己倒 ...

还记得那个像海绵宝宝一样灿烂微笑的金马奖影后--马思纯吗? 在一档综艺节目中,她坦言自己在长期服用控制情绪的药物,而这个药物容易让身体发胖. 嘉宾起初不以为意道:"那就别吃呗",但 ...

动静结合要顺乎自然,进行自然调息.调心,保持神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,做到动于外而静于内. 提倡持之以恒,即便工作忙碌,也应该定期进行一些短时间的锻炼. 运动适度如果运动过后出现食欲 ...

4人贡献了经验查看全部经验o嘻oo哈o2015-08-23 227人看过"人与天地相应."(<灵枢邪客>)人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自 ...

中医养生学在长期的发展过程中,不断吸取各学派之精华,积累养生实践经验,逐步完善养生理论,总结凝练出了贯穿养生始终.有效指导养生实践的基本原则.谨遵这些基本指导原则进行养生,即可达到却病延年.健康 ...

关于疏肝解郁,之前我们介绍了合谷太冲,叫做开四关的方法. 有朋友说不解渴,这个方法我们都知道了.因为您的科普已经做了那么多年了,所以这些普通的方法,简单的方法,我们都知道.我们需要知道一些我们不知道的 ...

人人期待长寿,人人渴望长寿,人人想方设法长寿.由此,出现了很多养生大家,教你如何养生长寿.然而,什么是长寿呢?人,到底能不能够长寿呢?什么才是正确的养生方法呢?这些问题的回答是仁者见仁,智者见智.本人 ...

[养生健体] 玫瑰花茶的功效:这种茶可以帮你疏肝解郁玫瑰花茶是很常见的一种茶类,因为它味道清新多数的人都非常喜欢,常喝玫瑰花茶能够为身体带来很多的功效,它还能够帮助人们美容养颜.玫瑰花茶的泡法非常多 ...

发布时间:2021-03-08 09:26:14 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年3月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是翟双庆.主题是<惊蛰养 ...

解郁养生的基本原则