【洪哥雷语】冬日“光猪“记 / 开普饭

"V"习惯为者常成,行者常至.知行合一. 每天读(听)书不少于30分钟遇到烦心事及时转念对自己微笑3秒钟每天锻炼一小时健康生活一辈子今天,青岛(莱西)手牵手慈善服务中心 ...

为进一步加深志愿者间相互了解,拉进彼此距离,让乐益行社工和志愿者更全面的互动和交流,增加大家对团队的归属感.近日,南宁市乐益行社工服务中心和丹凤社区联合,于维也纳森林小区饭堂举行以"巧手包饺 ...

2018年2月20日,志愿者们到达汕头,参加全球潮汕公益联盟年会,这是宣传野保.招募志愿者.寻找合作机会的好时候 . 参加汕头市汇智研究所主办的潮人新春公益交流会,与几十家公益团体对接,共同推进公益事 ...

故事最美志愿服务从大一入学到现在,一年的时间进行的志愿服务说不上很多,但每次的志愿活动都令我印象深刻.今天我想跟大家分享一下最近的一次志愿,别克跑团马拉松接力志愿活动. 我们在下午2:00左右到 ...

剑器近洪哥五十公里越野娄峰烈风颺,草木舞,晨阳初上.踏行万山叠嶂,乱石宕.闯危行,举目望,松涛怒浪.绝崖鸟飞云狂,啸声亮. 跃上!矫姿飞轻杖.崎岖看淡,艰险处,胆气何曾让.谁言山野阻征程,任荆 ...

7月14-17日,我们一家三口去东平湖.曲阜.泰安进行了一次长达400公里的骑行. 一.缘起本次骑行活动并不在全年的运动计划之中. 骑行的想法和经历已经是好几年前的事儿了,2014年,当时忘记了是受 ...

求健康是跑步的目的,为了实现这个目的,得设定一些目标,比如每个月跑几次,跑多大的量. 今年,偶尔进入了一个博士跑者群,6月份,群里有了新鲜事儿,大家开始在群里每日打卡,晒每天的跑量,同时贴出本月的完成 ...

翻看手机,竟然发现一些未经整理的文字,应该是在某次跑步时对着手机用讯飞语音记录下来的,是关于校运会的,确实没有相应的正式的文字记录.算作补记吧! 2018校运会,有得有失,收获有:工大健跑团组织了一次 ...

12月31日,我在微信运动的步数是5万多步,实际步数是6万多.这是显现在朋友圈的数据,收获了100多个点赞.而这背后,还有很多不为人知的故事,这篇文章主要记录这一天的一些情况.主要事件有3个:24小时 ...

不知不觉间,自2018年1月16日重新开张 ,大学城爱心献血屋机采血小板走过了一年的时间.这一年来,经历了第一个寒冷的冬天,第一个充满着寒意的春天,第一个火热的夏天,第一个收获满满的秋天,进入第二个冬 ...

念奴娇东营马拉松娄峰海天高远,彤云阔,铺染参差房舍.壮志昂扬八百里,激舞苍茫云鹤.跨越终极,年华增彩,当是英雄举.马拉松赛,一程多少豪客. 奔跑寒暑经年,看轻衣侵雪,日升星烁.漫道长途,皆不悔 ...

爆竹声里又一年亲朋好友来相见. 春节的聚会少不了狼藉杯盘少不了吹牛侃大山莫忘初心工大健跑团员备好你的装备瞅准空闲的一点点时间随时奔跑在家乡的乐园回望跑途让思绪定格在你脚步开启的那一 ...

春节拜年,是用跑步的图片做的贺卡.群发了六七百人,点赞的不少.有10几个人回复新年要跑步,于是萌生了让健跑团成员新年荐跑的想法.想出来了八个字. 荐跑,善念行之,大赞大年初一的早上特地还写了一篇文 ...

【洪哥雷语】冬日“光猪“记