【食物系列】海菜（海带、昆布、紫菜、裙带菜） / 开普饭

人体由多种元素构成,在人体所占的体重在0.01%以下,就称为微量元素.目前已知的人体所必需的微量元素有18种,重要的有铁.铜.锌.钴.锰.铬.钼,镍,钒.锡.硅.硒.碘.氟等. 微量元 ...

过量的碘的摄入应该是桥本氏甲状腺炎的触发因素之一,而碘又是合成甲状腺素不可或缺的原料,碘摄入的不足会导致甲状腺素的不足,会导致甲状腺功能的减退.如何理解这样一个问题,今天就聊聊这个话题. 碘摄入的真相 ...

大家好,我是你们的好朋友佩琦,我每天都会跟大家分享健康知识,大家记得关注我哦,有什么建议也可以在评论区发表出来~ 今天的健康话题是:海带加一物,一起食用,血糖血脂降了,毒素排了,很多人不清楚好处一: ...

甲状腺是身体上最为重要的内分泌器官之一,也是身体上最大的内分泌腺,掌控各个器官和组织正常运转.甲状腺时时刻刻都在分泌甲状腺素,帮助调节能量代谢,维持神经系统发育.一旦甲状腺出现异常,那么身体机能运转也 ...

皮肤干燥和脱发.畏寒.精神模糊.认知迟钝和痴呆.体重增加.便秘.月经不调和不孕.肌肉酸痛和僵硬.抑郁,你是否正在经历这些症状?单独来看,这些症状中的任何一种都会导致严重问题,但是对于甲状腺功能减退的人 ...

补钙的小妙招,就是用陈醋泡海带就可以了,没有什么小妙招的,这就是醋泡海带,不过有甲亢的人,有甲状腺的人要少吃啊.

专家带来一种能够辅助控糖的营养素--镁它能促进胰岛细胞的合成和胰岛素的分泌因此被称为"胰岛增殖剂" 给您三张富含镁的食物表格供您参考如果您家里有血糖异常人群保存下来,每天吃 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1162篇原创内容公众号夏天到了,人容易出汗.随着汗液蒸发,人体会丢失一定量的微量元素,这时 ...

前几天晚饭后,跟先生一起散步的时候,突然收到他一个同学的电话,接起前以为是同学聚会,接起后却闻噩耗,他的妻子由于罹患肺癌于昨日不幸离世,年仅四十四岁,幼子十岁还未成年,便从此失去了母亲的呵护与照管,怎 ...

白萝卜是餐桌上最常见的蔬菜,中医讲白萝卜味辛甘,性凉,归肺.胃经,有清热化痰,生津凉血,利尿通淋,益胃消食,下气宽中的作用.尤其对止咳清热,润燥清炎有特效,是清肺养肺的绝佳蔬菜. 记得小时候,在我的家 ...

莲藕微甜而脆,可生食也可做菜.它的根根叶叶,花须果实,都可滋补入药.熟莲藕性味甘.温.无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺. 江南可采莲,莲叶何田田.读着这首采莲诗就像看到了 ...

暖暖陪伴您的2034天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 不禁感慨:时间可过的真快,转眼2021年已过一半.大家跟暖暖和大厨都学会了哪些菜? 夏季万物茂盛,多种瓜果蔬菜上市.原本美好的 ...

裙带菜和海带是两种具有丰富营养的藻类食物,可是有很多人常把这两种藻类搞混了,认不出来哪种是裙带菜,哪种是海带.那裙带菜和海带他们有什么区别呢?裙带菜和海带的不同功效分别是怎样的呢?下面跟着小编一起来看 ...

夏天到了,人容易出汗.随着汗液蒸发,人体会丢失一定量的微量元素,这时候需要及时补碘补钾. 很多朋友到了夏天喜欢吃饭的时候,餐桌上都喜欢配一碗紫菜蛋花汤. 拿紫菜炖汤,拿海带炖排骨,不仅味道鲜美,还能补 ...

【食物系列】海菜（海带、昆布、紫菜、裙带菜）