足球教学丨用这个三步三触球原则让你带球更快 / 开普饭

" 今天的五个基本的运球练习,我们可以用它来提高双脚所有区域对球的控制,我们要用6个标志盘,如果没有标志盘,我们可以用袜子或水瓶,如果我们有更大的空间也可以放更多的标志盘,如果没有那么大,少 ...

" 今天我们学习三种传关键球的技巧,来提高我们场上的传球能力,如何打出一个好的直塞球呢?取决于视野.时机和良好的传球技巧,所以当我们看到队友插上的时候,我们要确定球应该去哪里,怎样把球送到那 ...

" 很多时候,当我们在射门时都没有足够的时间触球调整,所以有时候前锋要在运动中射门,今天给大家带来帮助我们掌握第一脚触球直接射门的五个小建议,下面我们正式开始: 第一个建议第一个建议是,眼 ...

" 当我们在禁区内或在禁区附近射门时,有时我们没有足够的时间触球调整,有时我们需要在运动中射门,今天就给大家带来五个帮助我们掌握第一脚射门的建议,下面我们正式开始: 第一个建议第一个建议是 ...

" 戴维斯有很多优点,除了速度快得惊人这个明显的优势,年轻队员还可以从他身上学到三件事,如果我们想提高我们的比赛水平,那么我们现在开始: 1v1防守第一是一对一防守,当我我们看戴维斯在1v ...

" 今天我们学习如何防守,防守听起来并不像进攻得分那样令人向往,但,一旦我们理解了防守的基本原理,它可能会大大提高我们的比赛水平,远远超过我们的想象,所以今天我们一起学习防守方式,什么时候拦 ...

" 如果我们是新手,我们的目标是我们提高我们的比赛能力,并在球场上脱颖而出,我们将必不可少的学习一些技术动作,今天我们学习三个进攻者的技巧,这三个对任何人都适用,下面我们正式开始: 踩单车 ...

" 萨拉赫是过去几个赛季英超进球最多的球员之一,他在克洛普的带领下茁壮成长,是什么让萨拉赫如此优秀,进攻型球员又能学到什么呢,说萨拉赫之所以优秀只是因为他的速度太快了,显然并不全面,他不仅仅 ...

" 身体假动作是打败防守者最简单但有效的方法之一,虽然身体假动作有很多种类,但关键不在于我们选择哪种类型,而在于我们如何去做,今天我们要分享五个改善身体假动作的技巧,下面我们正式开始学习: ...

" 这几个练习不需要特别的装备,我们只需要用自己额外的鞋子或者其他什么东西,组成一个方形区域就可以,下面我们正式开始: 练习一第一个练习时区域内控球,在这个练习中,一个同伴在区域内,无球, ...

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