足球教学丨做好这三点让你成为后防中坚 / 开普饭

打篮球其实很多需要理解的地方的.突破的时机最好是在一防一的时候,因为只要你有一身好的控球技术,那就想要晃过你的防守队员是很容易的.投篮的时间最好是选择在突破以后跳投,或者是在利用假动作情况下投,但是投 ...

" 今天我们将向我们展示伟大的边锋在场上常做的事情,一些可以帮助我们创造空间和击败防守队员的建议,下面我们正式开始: 带球朝向防守队员当我们拿着球,处于1v1的情况下. 图1-拿球1V1 ...

" 今天我要学习用简单的三步做到运球更快,如果我们把这一点应用到我们的练习中,我们会自动开始用双脚训练,这将会使防守者很难从我们身边抢走球,大大提高我们的盘带能力,我们现在开始学习: 技巧分 ...

" 戴维斯有很多优点,除了速度快得惊人这个明显的优势,年轻队员还可以从他身上学到三件事,如果我们想提高我们的比赛水平,那么我们现在开始: 1v1防守第一是一对一防守,当我我们看戴维斯在1v ...

" 今天我们学习三种传关键球的技巧,来提高我们场上的传球能力,如何打出一个好的直塞球呢?取决于视野.时机和良好的传球技巧,所以当我们看到队友插上的时候,我们要确定球应该去哪里,怎样把球送到那 ...

" 如果我们是新手,我们的目标是我们提高我们的比赛能力,并在球场上脱颖而出,我们将必不可少的学习一些技术动作,今天我们学习三个进攻者的技巧,这三个对任何人都适用,下面我们正式开始: 踩单车 ...

" 萨拉赫是过去几个赛季英超进球最多的球员之一,他在克洛普的带领下茁壮成长,是什么让萨拉赫如此优秀,进攻型球员又能学到什么呢,说萨拉赫之所以优秀只是因为他的速度太快了,显然并不全面,他不仅仅 ...

" 身体假动作是打败防守者最简单但有效的方法之一,虽然身体假动作有很多种类,但关键不在于我们选择哪种类型,而在于我们如何去做,今天我们要分享五个改善身体假动作的技巧,下面我们正式开始学习: ...

" 这几个练习不需要特别的装备,我们只需要用自己额外的鞋子或者其他什么东西,组成一个方形区域就可以,下面我们正式开始: 练习一第一个练习时区域内控球,在这个练习中,一个同伴在区域内,无球, ...

" 基耶利尼是怎么做到的,36岁的他,已经在顶级联赛效力了21年,今天我们来看看能从这位意大利球员身上学到的三件事,我们现在开始: 心态首先,我们谈谈基耶利尼的心态,因为在这个每个球员都想 ...

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