一日8餐，每天疯狂健身10小时！鹿晨辉到底有多狠？ / 开普饭

鹿晨辉:亚洲巨兽.中国第一大围度!亲自揭晓训练计划鹿晨辉,中国健美实力战将! 他的头衔有:鹿家门掌门人.徐州奥鹿商贸有限公司品牌CEO.BodyDream健身潮流服饰主理人.梦想健身学院院长.专业健美 ...

在抵达成功之前,命运会跟你开多少玩笑? 他,曾经是一位乒乓球天才少年,4岁学球.7岁进入职业队,14岁被选入人才济济的国家乒乓球队! 然而,天不作美,意外的伤病让他的运动生涯戛然而止!巨大的打击让他得 ...

我个人的情况: 2016届本科毕业,毕业之后先工作了两年,然后2018年十月下旬辞职考研,备考时间65天(每天学习10h+),最后被湖南师范大学对外汉语专业(学硕)录取. 首先声明我的情况不一定适用你 ...

相信健身健美圈的小伙伴,对鹿晨辉这个名字一定不陌生. 3年前,他因为在黄金之夜赛上斩获冠军而一战成名. 许多人在得知他艰苦备战比赛的经历后,对他得毅力深感佩服,并尊称他为"鹿神". ...

近日,一条热搜搅动了全中国老母亲的心: 教育部发布了<教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>.通知中明确了孩子们的必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达 ...

他说,何医生,我对这次得病.治病的经历感受很深,我想把过程写下来,让更多人知道.获益.昨天,他在微博上推送了这篇文章,并同意我们在这个公众号上分享出去. 上周我写的那篇关于修改成瘾记忆的文章(回看请点 ...

带孩子千万要谨慎小心,不要将孩子独自留在车内,要不然会后悔莫及.近日,美国一名母亲送3个孩子去日托中心,她赶着去健身将其中一名1岁的女儿忘在汽车里近10个小时,导致其被活活热死. 据外媒9月10日报道 ...

尽管荧幕上他有时像个柔情的大叔叔 ▼ 但生活中他一直都是个硬朗的肌肉汉 ▼ 说到目前肌肉保持最好的好莱坞巨星巨石要排第一第二就非马克沃尔伯格莫属了这是最近他47岁的身体状态 ▼ 马克这身肌肉远 ...

一日8餐，每天疯狂健身10小时！鹿晨辉到底有多狠？