补血健脾润肺，花生的好处不止一点 / 开普饭

护养脾胃的饮食原则是应以清淡.易消化食物为主,少吃辛辣刺激.生冷.油腻.黏滞.过酸.过咸.过甜.过烫.腌制.烧烤的食物.养脾胃比较有效的食物有:大枣.山药.白扁豆.小米.薏米.赤小豆.莲藕.猴头菇.鲫 ...

夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻.中医学认为天人相应,大自然将丰富的四季变化赋予人类,同样在养生方面也应遵循自然规律. 在中医理论中,脾脏有运化水谷精微和水液的功能 ...

「近日很疲倦.」Alice說. 「把舌頭伸出來.」我說︰「你的舌苔很厚,濕很重.」「怪不得整個人很重墜,有時眼皮重得睜不開.」她說. 「驚蟄節氣到了,天氣漸轉和暖,溫度和濕度都會愈來愈高.」我說. ...

点击上方绿标收听有氧FM音频花生俗称"长寿果",是大家常吃的一种高蛋白果品,老少皆宜,人人爱吃.中医认为,花生味甘性平,有悦脾和胃.润肺化痰.清咽止痒等功效,每天一小把,养胃健脾 ...

冬季是最适宜进补的季节通过膳食补一补身体可以提高机体的抵抗力为来年的"春生夏长"做准备 01 花生--消脂护心花生被誉为"素中之荤" 其因美味而且不可忽 ...

最近的天气不只是冷,还很干燥,无论是大人还是小孩都会觉得皮肤很干.有些家长和我说,孩子的皮肤又干又痒,总是用手抓,一抓就红了还破皮,涂润肤露的效果也不明显,问我要怎么办.其实对于秋冬季节的皮肤干燥问题 ...

#每天学一点中医# [承山穴--好处不止祛湿] 承山穴,归属于足太阳膀胱经,位于小腿背部,腓肠肌肌腹下面,肌腹下交角处,左右各一. 1.该穴善于治疗腰背痛.腿痛转筋等症: 2.可缓解痔疾,便秘,脚气等 ...

导语:"南豆腐"和"北豆腐"有啥区别?差别不止一点,可别再乱买了我国地大物博,幅员辽阔,一直以来南北方都存在着巨大的饮食差异,从甜咸粽子之分,再到汤圆元宵之别 ...

大家都知道马伊琍是个好演员,演技是毋庸置疑的,但是她的私服总是很随意.作为女明星,日常的穿搭也是会受到好多粉丝的关注的,比较低调的她,总是穿得很朴素,不像其他女明星,打扮得花枝招展的走机场.这次她终于 ...

在80后女明星当中,刘亦菲是知名度非常高的一位,她的长相非常甜美精致,身材也非常好,在很多古装剧中,她一身白衣的扮相都让人感觉仙气飘飘,仙女的气质深入人心,换上一身现代装之后,虽然少了点仙气,不过却多 ...

导语:"羊角蜜"和"羊角脆"有啥区别?差别不止一点,千万别再乱买了转眼马上就要立夏了,热辣辣的气息就要扑面而来,对于夏季的渴望,天气凉爽一些,瓜果吃起来甜一点 ...

经络不通百病生,补什么都没用.不一定要吃药打针,因为每个穴位都是一味中药,每天学点经络穴位小知识吧! 女人为啥会变老? 很多女性朋友在40岁至50岁之间,经常容易产生心慌.气短.出虚汗等不适症状.在医 ...

[21RV 实拍] 新品牌登场,该如何演好这场戏? 这是抛给银燕房车的首要问题.虽然近几年房车市场比较繁荣,涌现了不少房车品牌,但是回归到产品本身,同质化严重的同时,质量并不如大家想象的样子.本次,我 ...

黄酒是世界上最古老的酒类之一,已有数千年历史,黄酒.啤酒与葡萄酒,共同组成了世界三大酿造酒,技术独树一帜,让众人刮目相看,在安徽.上海.福建.绍兴.南通.湖北.广东等地,都有酿造黄酒的工厂,酒产地较广 ...

虽然很多人喜欢吃花生,但是大多数人对花生有误解,认为花生是属于燥热.易上火的食物,其实花生本身是甘润的,只是在炒制过程,加太多盐分或其它香料,才使它变得燥热.所以花生的最好食用方法就是以微火烘乾食用, ...

补血健脾润肺，花生的好处不止一点