美食 | 大雪补得当,一年不受寒!来一碗猴头菇萝卜猪骨汤
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辛丑牛年惊蛰节气的饮食养生方
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寒露到,天干燥,气温降,来一碗鲜美滋补汤,让你入冬不怕冷!
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ...
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小寒过后补得当,一年不受寒!收好这份养生指南,照着做,寿长10年
小寒 2021年小寒时间 1月5日 11:23:17 农历十一月二十二 星期二 小寒过后常伴有大风降温,气温降到一年最低,此时寒气逼人,年老体弱者十分难熬,养生刻不容缓! 明日小寒 小编提醒所有新老朋 ...
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沙参北芪猪骨汤 01 功效 养血益气.补脾健胃 02 适用节气及体质特点 气虚.阳虚或兼有其他体质的大部分人群 03 材料 沙参.北芪.准山.桂圆肉.花生.猪骨.猪展肉.生姜. 04 做法 (点击图片 ...
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虾仁炒菜椒 材料:虾.红椒.青椒.沙茶酱.盐.淀粉.麻油.蒜蓉 做法 1.先把虾用配料腌制入味 2.爆炒菜椒加点盐,起锅备用 3.炒虾仁,加入蒜蓉,最后和菜椒混合-加点水淀粉,混合炒均匀 豉汁蒸凤爪 ...
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鲫鱼萝卜丝汤 材料:鲫鱼.油.白萝卜.盐.生姜.料酒 做法: 1.鲫鱼,刮掉鱼鳞去除鱼鳃.内脏,并把鱼腹里的黑膜刮掉,处理鲫鱼时万不可弄破鱼的苦胆,鲫鱼的苦胆在鱼腹内靠近鱼鳃盖位置 2.鲫鱼胣好后,用 ...
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昨天 "冬令补得当,一年不受寒" 中国人讲究不时不食,冬意渐浓,寒气四溢,这样的天气要多吃一些滋补的食材,比如牛羊肉,还有山药.芋头之类,营养又温补.也宜多吃一些黑色食物,如黑米. ...