节气养生 | 霜降注意“四防一护”，过好这个冬天 / 开普饭

凉风习习,丹桂飘香,昼夜平均,寒暑各半,明天我们就将迎来秋分节气,也标志着秋天真的来了! 从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点: 第一,昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长.(直至冬 ...

霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡. "寒露不算冷,霜降变了天",此时到立冬,往往是一年中气温下降最快的时段,养生保健尤为重要. 由于"霜" ...

今日22时6分,寒露至.寒露是二十四节气中的第17个节气,属于秋季的第5个节气. 寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病,但最应警惕的是心脑血管病. 寒露节气后应注重足部保暖谚语有云:& ...

寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉.这节气最大的特点是燥,而燥邪最容易伤肺伤胃.此时人们常出现皮肤干燥,口干咽燥,甚至会毛发脱落和大便秘结等. 寒露节气气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这 ...

寒露是秋天的倒数第二个节气,也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段.每年10月7日至9日交节.农谚有云:"吃了寒露饭,单衣汉少见",可见冬天的脚步已经近了.2021年的寒露节日是10月8日 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 霜降如何养生? 1.滋 ...

今日霜降(2021年10月23日) 霜降水返壑,风落木归山. 冉冉岁将宴,物皆复本源. <月令七十二集解>:"九月中,气宿而凝,露结为霜矣."可见,气遇冷成露,露遇寒凝 ...

导语:过了立春之后,我们迎来节气中的第二个节气,即雨水节气.很多人可能以为雨水节气就是会下很多雨的意思,但实际上不是,雨水节气的时候,我国一些地方雨水偏少,甚至干旱.之所以叫雨水,是因为从该时节开始有 ...

2021年5月21日是二十四节气中的第八个节气--小满,也是夏季的第二个节气.节气的名字来自于古代人民对庄稼的观察,他们发现小麦等农作物在这个时候开始变得饱满,但又没有完全成熟,"有小满而非 ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院孙伯青清明 QINGMING 清明,既是节气,又是节日."清明"原本有天气清澈明朗,万物欣欣向荣之意. 农历书中曰:" ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

小雪的来历介绍俗话说"小雪地封严",指的是小雪之后大小江河陆续封冻.农谚道:"小雪雪满天,来年必丰年."这里有三层意思,一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝; ...

2月18日是二十四节气的"雨水",从这个节气开始,降水逐渐增多,早晚气温也比较低,广大读者朋友还是要注意保暖.专家提醒,雨水节气养生要防"倒春寒",还要预防面瘫 ...

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