入秋后，我们家常煲这款汤，清甜可口、滋阴生津去秋燥 / 开普饭

准备材料嫩玉米粒 75克,薏米 25克,莲子 25克,银耳 25克,冰糖 1大勺,水淀粉 1大勺,枸杞数粒开始制作 1 银耳放入凉水中泡发,去蒂后撕成小片:将冰糖用料理机打成粉. 2 砂锅置火 ...

立秋之后,除了明显感到早晚的凉意之外,嗓子也受到了秋燥的侵袭.声音嘶哑,嗓子疼到说不出话,甚至连咽口唾沫都疼,更别说吃啥了,喝粥都疼.倒是也有个好处,那就是减肥了,1周就掉了4斤肉,哈哈. 这两天就好 ...

准备材料鸡腿2个,嫩玉米棒1根,水发香菇100克,葱节5克,姜片5克,小葱2根,枸杞数粒,盐1小勺,胡椒粉1/2小勺,水淀粉1大勺,色拉油3大勺开始制作: 1 鸡腿剁成约2厘米见方的块,用清水洗去 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 土茯苓煲水鱼食材:水鱼500g.猪展200g.土茯苓200g.红枣6枚.老姜3片.党参15g.盐5g 步骤: 水鱼让店家放龟尿.宰杀 ...

俗话说:"一夏无病三分虚",秋季一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠.乏力.纳呆等.根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,秋季进补尤为必要. ...

秋风萧瑟,但却很短.南方的秋天和北方相比不太明显,毕竟我们很难感受到落叶萧萧的寂寥.处暑时节,"秋老虎"来势凶猛,天气热的就跟玩似的,哪里有一点秋天的凉爽. 文人喜欢写诗来纪念秋天 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟昨天我们分享了一款适合10个月以上宝宝食用的香甜黄米粽,今天给大宝宝们设计的粽子使用了大米和糯米混合,由于糯 ...

4天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩 ...

入秋后，我们家常煲这款汤，清甜可口、滋阴生津去秋燥