肠道内的菌群，都对身体有害吗？如何正确认识肠道菌群？ / 开普饭

肠道菌群,人体肠道的正常微生物,如双歧杆菌,乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必须的维生素,如B族维生素(维生素B1.B2.B6.B12),维生素K,烟酸.泛酸等,还能利用蛋白质残渣合成必需氨基酸,如天 ...

老子说,五音令人耳聋,五色令人目盲,五味令人口爽,口味败坏. 五音令人耳聋,声音太吵令人耳聋.现在搞音乐的,许多都是比大声,就是为了刺激人的感官.耳朵天天听,刺激多了,就聋了.尤其有些人喜欢带耳麦听的 ...

鸡蛋这一食物相信大家都不陌生,它虽然价格便宜,营养价值却近乎完美,含有维生素.蛋白质.卵磷脂,以及钙.铁.硒等矿物质,素来有"全营养食品"的美誉. 然而这样天然优质的食品,却饱受争 ...

鸡蛋这一食物相信大家都不陌生,它虽然价格便宜,营养价值却近乎完美,含有维生素.蛋白质.卵磷脂,以及钙.铁.硒等矿物质,素来有"全营养食品"的美誉. 然而这样天然优质的食品,却饱受争 ...

近日,Gut杂志发表的一项荷兰研究显示,酒.糖.加工食品和肉都会增加促进全身炎症的肠道菌群,而吃素以及吃鱼则相反,会增消除炎症菌群,缓解全身炎症. 这项研究共对1425例参与者进行了分析,其中包括33 ...

都知道高血压对身体有害,但你知道高血压与肾病之间的关系原理吗? 高血压的危害很大,第一个直接损害的器官是心脏,比如脑出血或脑梗死所导致的偏瘫,肾脏也是受到高血压损害的重要器官,比如因高血压导致的良性高 ...

如果一个人的肠子不是像现在这样折叠起来,而是直的,那么人类要长11米那么高才行小蝌蚪没有碘的滋润,就无法变成蛤蟆在秦朝时期裙子是潮流服饰,而穿裤子会被鄙视很多人都喜欢挖鼻屎,也喜欢剪掉自己的鼻毛 ...

按照现在人的饮食习惯,肥胖真的是太正常了.一天四五顿,顿顿不离肉,火锅.烤肉.汉堡等油腻腥辣的垃圾食品,从来不忌口!!!每天这样海吃胡塞的 ,上顿还没消化,下顿就吃上了肠胃中塞满了垃圾食品,消化不了 ...

有很多日常的一些小习惯我们不太注意到,尤其是一些细节方面.如果长期不注意,会严重危害身体. 下面小编为大家介绍集中, 1.不吃早餐不吃早餐的人通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,时间长了就会造 ...

导读:嗨,家人们!苹果作为咱们生活里最常见的水果,家家户户都会买来吃.但是很多时候,咱们对苹果的态度,真的是太随便了,早上起床来一个,中午饭后来一个,随便擦一擦也能来一个.但其实,吃苹果也是很有讲究的 ...

肠道内的菌群，都对身体有害吗？如何正确认识肠道菌群？