假期长胖了怎么办？不慌！推荐6道最狠的减脂菜，刮油清肠降体重 / 开普饭

如果你和我一样,害怕长胖的话,那你一定会喜欢我今天给师父出的难题:拒绝油腻.拒绝寡淡的刮油餐. 师父选择了富含膳食纤维的黑木耳,还有一些其它刮油的食材.所以这道菜是名副其实的"刮油大法&qu ...

这个季节,每每去逛菜市场,总会被各种新鲜蔬菜迷了眼,正当季的蔬菜特健康,我常会买各种不同的蔬菜换着给家人吃,芦笋是最近孩子特喜欢的一种,芦笋的含硒量特别高,且能让人充分享受到其中的美味,所以我家最近经 ...

饺子应该是大多数孩子都喜欢的食物吧,各种蔬菜和肉类剁碎放在一起,包成饺子,味道鲜美,营养丰富,简单省事儿,孩子也喜欢吃. 今天做了虾仁煎饺,好吃好看,孩子食欲大开,一口气吃了一盘子. 秋冬季节,就做这 ...

下面这些都是比较耐阴的蔬菜品种,看看你比较喜欢哪一种. 1,蒜苗:蒜是很耐阴的,把蒜泡在浅水盘里,放在室内,几天就长出一茬绿油油的蒜苗,它对光照没啥要求,基本上7天就能长一茬,怎么做都好吃,吃完还能再 ...

一说起减脂餐,大家一般都会觉得肯定是寡淡无味,那是因为你没试过邓大厨的这道菜!鲜嫩的芦笋配上减脂餐首选肉类鸡胸肉,以及香脆的腰果,荤素搭配,令人胃口大开,绝对颠覆你对减脂餐的印象!这道养生减脂餐就是- ...

十月,刚刚度过了小长假,又要开始繁忙的工作了,前段时间家里来客人,家里招待客人都是硬菜,这几天又降温了,自己都穿不了厚衣服,肯定是节后长膘长肉,肠道非常拥堵,需要给肠道"清清肠". ...

在日常生活中,我们常常有一些肥胖的女人在为身体发福而烦恼,因为每个人都想自己瘦瘦的,都不希望自己一直胖下去. 我们经常也看到一些手脚比较显瘦,但是肚子却比较大的,有的甚至会比胸还高,其实这也是由于我们 ...

放了这么长的年假,大家在过年期间是不是天天在家里吃香的喝辣的呀?别怪小编没提醒,各位打工人请量量你们的腰围吧,是不是都粗了一圈?有没有应了那句话:"每逢佳节胖三斤"! 反正小编摸摸 ...

夏天到了,我家晚餐这样吃,一天一道爽口凉拌菜,一周七天不重样立夏过后,北方很多地方都正式步入了夏天,虽说北方的夏天不如南方气温那么高,但是依然让很多朋友不适应,因为北方的夏天来得太快了,根本不给你适 ...

记得小时候写作文,形容父亲会用"宽厚的胸膛"."沧桑的脸庞"."两鬓的风霜"."粗糙的手掌"等等之类的话语,总喜欢把父亲 ...

炎炎夏日,厨房里是最不愿意多呆的地方,一日三餐的烹饪在好吃营养的基本要求下,还要尽量的省事省时.各种类型的蒸菜恰巧能满足这个要求,蒸出来的菜品不但能保证菜品原滋原味,还能减少菜品营养的流失,清爽不油腻 ...

"金衣白玉,蔬中一绝".这句话形容的就是冬笋,笋片味甘肉厚,其各个部位的口感不同,但都可以与肉相得益彰,与肉一同烹饪后鲜味只会愈加浓厚,是令许多人期盼的一道时令美味.冬笋不仅美味而 ...

假期长胖了怎么办？不慌！推荐6道最狠的减脂菜，刮油清肠降体重