女性爱美，推荐多食此菜，钙质是牛奶3倍，补钙质，肌肤更细腻 / 开普饭

到了50岁之后,就已经属于中老年了,女人们要记住,这个年龄段务必要想法子保养身体,不然会老得特别快.如果不想要出现皱纹横生,看起来向七八十岁的老太婆一样,就别乱吃在饮食上要特别注意.那么50岁女性在饮 ...

说到春季的补钙减肥菜,不得不提到孢子甘蓝,叶片翠绿,美味可口,外形长得像包菜,很多人把它比做是缩小版的"包菜",孢子甘蓝常用来炒食,吃起来味甜浓郁,风味独特,受到很多人的喜爱,特别 ...

夏天爱美的女人,常吃3物,促进排便,肌肤更细腻,更显年轻! 红枣中富含丰富的维生素,能够美容养颜,具有滋补的效果,红枣富含铁和钙质,能够补充体内缺失的钙质和铁质,预防骨质疏松.贫血等.红枣能够很好地起 ...

今天分享一对补钙又补脑的黄金搭配--菠菜炒金针菇,单单从色泽上就很有食欲,翠绿的菠菜,洁白的金针菇,两者搭配在一起看起来很有食欲,百吃都不厌,菠菜是我们餐桌上的高钙蔬菜,价格3.5元一件,搭配鲜香味美 ...

在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力. 苹果高血压患者平日适量吃些苹果有利于平稳血压.尤其是盐口重的高血压 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,大家要顺应大自然的生发之气,把握时机,通过食 ...

苹果,我们都不陌生,苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有"活水"之称. 苹果不但益心气.的脾.还能生津止渴,更具有"润肺悦心.生津开胃.醒酒"等功能.每日 ...

夏季一到,夏季一些时令水果上市,尤其是一些热带水果,比方说香蕉和芒果,西瓜和甜瓜,还有羊角蜜,桃子和李子.夏季是最炎热的季节,很多人受到天气影响,气温升高,空气水分干燥,长时间会缺少水分,需要多吃一些 ...

今天分享一道颜值超高的搭配--韭菜炒河虾,秋冬遇见此菜买几斤,肉质比猪肉羊肉更补,有着补钙之王的美誉,这道菜就是韭菜炒河虾,河虾鲜爽可口,美味又滋补,现在都是滋补养生的季节,孩子吃了长个头,补肾强身, ...

今天为网友推荐简单易学的家常美味--四季豆炒肉丝,四季豆是一年四季豆可以吃的蔬菜,价格不贵,6块钱一斤,吃起来非常脆嫩爽口,比冬瓜南瓜营养价值还高,维生素成分比茄子还高,钙质含量比牛奶高5倍,搭配肉丝 ...

女性爱美，推荐多食此菜，钙质是牛奶3倍，补钙质，肌肤更细腻