下气消食推荐白萝卜大白菜蚝豉汤 / 开普饭

白萝卜猪肚汤主要功效:温中健脾.消食除胀. 推荐理由:春季汤水.也适用于平素容易胃胀.胃纳欠佳者. 材料:白萝卜750g.胡椒3g.猪肚1个.瘦猪肉100g.生姜一大块(3-4人量). 制作方法: ...

白灼菜心材料:油菜苔.食油.食盐.大蒜.生抽.蚝油做法:1.把菜心去除老叶,用刀把菜心一分为二,菜心洗净控水,大蒜切末: 2.水中放入适量油.盐烧开,手提菜心叶子把梗先放入锅中,煮至快熟时全部放入 ...

中医药食同源:白萝卜

小米蒸排骨材料:小米.排骨.土豆.白糖.盐.生抽.料酒.耗油.辣椒酱做法: 1.小米泡水三个小时: 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克, ...

蛤蜊丝瓜豆腐汤材料:蛤蜊300克.嫩豆腐一块.丝瓜一根.蒜头2粒.生姜丝3克.葱1棵.盐少许做法 1.蛤蜊提前在水里放一把盐.滴上几滴麻油放置2个小时左右进行吐沙,淘洗干净 2.豆腐打成小方块状, ...

口水鸡用料鸡.葱.食用油.姜.蒜.生抽.糖.八角.香叶.花椒粒.芝麻.花生.香菜.辣椒粉做法 1.鸡加入姜,葱,一点料酒煮半小时,浸入凉水中. 2.锅内热油,放蒜末.姜末.八角.香叶.花椒粒小火 ...

鹌鹑蛋肉丸材料:五花肉鹌鹑蛋小白菜葱姜鸡蛋土豆淀粉料酒生抽醋盐油做法 1.猪肉搅成馅,如果不喜欢机器搅的,也可以自己剁一下 2.把葱.姜切末 3.将肉馅内放入葱末.姜末.生抽.酱油.料酒.耗油.醋 ...

豆腐烧胡萝卜材料:豆腐250克.胡萝卜150克.酱油5克.味精5克.胡椒5克.豌豆淀粉5克.香油5克.大葱5克.姜5克.植物油50克. 做法 1.将豆腐切成滚刀块. 2.胡萝卜洗净,切成滚刀块. 3 ...

湖北老中医:卢新民 "清脑通络汤"将中风扼杀在萌芽阶段. [大师手记] (中风)应早发现.早防治,若在中风之先兆阶段积极地进行干预性防治和调养,防患于未然,才是阻止或延缓中风发病的 ...

万物生长的时节,莫负时光与梦想."连雨不知春去,一晴方觉夏深."夏天已经到了,天气逐渐炎热,雷雨开始增多.初夏之时,阳气上升,心气渐旺,"火气通于心",人体容易 ...

下气消食 推荐白萝卜大白菜蚝豉汤