王玉芳谈大成拳站桩(2) / 开普饭

崔蒙师弟带领意拳天下俱乐部队员在鲁山基地训练前两天,有一位同学在[觉意堂]意拳站桩教学群里给我提了这样一个问题,大概的意思是: 为了增加站桩时间,如果站桩腿累了,是否可以换单腿用力,来回换腿站桩? ...

先求展开,开什么?是架子姿势吗? 先求展开求的是开关节,后求紧凑求的是节节贯穿.练太极是造九节鞭.一根钢管剁成九节,穿上钢丝就基本造成了.这就是节节松开,节节贯穿的道理. 不怕刚,不怕柔,就怕刚柔相济 ...

大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的(1885-1963年).先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"." ...

先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"."意动一致"的大成拳:并在一生数十年实践中,对该拳理 ...

撑抱式:自然直立,气静神怡,意念与天地合一.头居人体最高处,为一身之主宰,不宜倾斜:周身舒展,微有挺拔之意:横步展开时,两足尖向前平行站齐与肩宽,不可前后参差,脚心涵虚不可吃力,如果足用力,则站不稳, ...

大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的(1885-1963年).先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"." ...

意拳是河北省深县先父王芗斋创始的(1885-1963年).先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"."意 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 高山流水于秋旋 - 古筝站桩是身体外形有静止状态下的一种训练,其本意是参照树木虽外表观之不动,但其内部却时时刻刻在生长发育而设立的.通过&quo ...

认识王芗斋老先生并向他学习大成拳,不久便得到王老先生的偏爱,于是让志朗先生搬到自己家去住,管吃.管住,便于练拳,以后常先生的在家监护人变成了王芗斋,有时候开家长会都是王先生去.常先生每天放学回到王先生 ...

站桩功法:站式图解 1．预备式: 两脚开立约与肩同宽,初站者可站成八字形,两腿直立放松,或略弯曲,双手反背贴于腰部(放人上衣兜内亦可),十指分开各弯曲,松肩.含胸.(见图1.图2) 2．浮托式: 两脚 ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 查大成拳家拳论及当代大成拳有关文章,并无"核心意念"一说,这是我从自身的练功体会中总结出来的,它指的是肢体争合意念.为什么我称之为&quo ...

王玉芳谈大成拳站桩(2)