王芗斋先生谈：站桩练功秘诀 / 开普饭

论大成拳"神.形"之说大成拳的"筋.骨.锻.炼"之法主要是使人的神.形.意.力.气得到锻炼."意.力.气"将另文论述,本篇主要以" ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札认识王芗斋老先生并向他学习大成拳,不久便得到王老先生的偏爱,于是让志朗先生搬到自己家去住,管吃.管住,便于练拳,以后常先生的在家监护人变成了王芗斋,有时候开家长 ...

中土至阳子注:曾国藩的人生哲学很独特,那就是尚"拙".他说:"天下之至拙,能胜天下之至巧." 笨拙的人没有智力资本,因此比别人更虚心:笨拙的人从小接受挫折教育 ...

站与养 3 人赞同了该文章桩功的形成在我国已有二千年的历史,尽管功法千变万化,但功理却有相通融合之处,我国第一部医学书籍<黄帝内经>的<素问>篇中,在强身.健身.驱病疗疾方面 ...

王芗斋先生谈站桩时说:"习时须首先将全身之间架,配备安排妥当,内清虚而外脱化,松和自然,头直.目正.身端.项竖.神庄.力均.气息平静.意念放大.发挺腰松,周身关节似有微屈之意,扫 ...

在无数的站桩文章中,大成拳创始人王芗斋先生的<站桩漫谈>可谓是经典之作,提纲挈领,全面论述.今日刊录如下,以飨广大拳友. 一.序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种健身之术,同时因为 ...

养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种健身之术,同时因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合:一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻炼,兼有防病和治病之效.因而也可说是一 ...

采编:林子 ...............55.........................................55.................................. ...

王芗斋先生告诉我们: 用工时,莫发急, 应找个适宜的场地, 利用大树的吸炭呼氧, 和紫外线的杀菌力. 再凝神静气的站立, 身躯宜直, 两足分开与肩齐混身关节都含着似曲非直意, 内空洞外清虚. 两手要 ...

至诚至简朴实无华与您共同探索太极.养生.修行的奥秘! 站桩目前改变身体最好的方法源于中医经典著作:<黄帝内经>.书中记载:"古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气, ...

王芗斋先生谈：站桩练功秘诀