又干又冷空气差的冬天怎么跑步？看这一篇就够了 / 开普饭

大街上,大多数宝妈都已经换上了超短裙之类的夏凉装.但是如果是刚刚生过宝宝的宝妈,这个季节并不见得是一件好事,这时候空气比较湿润,虽然温度比较高.由于早上和晚上的温差很大,非常容易湿气入侵.所以,宝妈要 ...

进入春季,气温开始回升,健身热潮也开始升温.专家提醒,刚进入春季,受气温和人体自身因素的影响,激烈的运动方式不是首选,锻炼应当适度. 运动过猛关节易受伤春天是人们进行户外健身活动的好时节,科学.适度 ...

跑马大叔最近的文章都有意面向更多的初跑者,希望初跑者能从中得到启发.少走弯路.尽情享受跑步的乐趣. 关于初跑:跑马大叔给初跑者的叮嘱(开跑秘笈!)(附广州话语音精华版) 关于跑鞋:新跑鞋选择从厚到薄, ...

最近气温暴跌,前一天还在夏天的热浪里,后一天已经"速冻",跑步进入深秋.每到这种时候,又是穿衣服穿不对的日子了. 在这种天气里,有个小笑话,说穿羽绒服和穿T恤的人走在路上,看到对方 ...

世界上最好的干邑白兰地有着无与伦比的品质和特性,在这些优质表达的背后是最顶尖的干邑白兰地酒庄,其中大多数存世已久.毋庸置疑,每个酒庄都有自己的"独门绝学"--科学的工艺以及独特的酿 ...

2021年已经降下了两场雪京城的雪您拍了吗? 如果您觉得拍的不够完美不妨在下一场雪来临前跟着<1039慧旅行>节目嘉宾村儿一起学学"冬天怎么用手机拍大片"吧~ ...

咽喉为中医学名词,是咽与喉的总称,我们通常说的喉咙和嗓子都是咽喉的俗称. 咽是指口腔鼻腔之后,食管以上的空腔处:喉指的是喉腔内近气管上端处. 咽者,主通利水谷,为胃之系,乃胃气之通道也.喉者空虚,主 ...

原创:水中火 2021年 5月02日医案转自民间中医网-经方方药之所以给出这个案例,是因为患者虽然有口苦口干的症状,但是用小柴胡汤和柴胡桂枝干姜汤都无效.患者儿子先用,我再用都无效. 经方辩证问诊 ...

划"小",大作为--身边的创业故事划小改革就像是公司给员工提供一个干事创业的平台,最大限度地激发员工干事创业的激情,一线员工增加了主人翁意识,从原来的要我干变为我要干,干得多也就 ...

职场上干得很差的人离职很容易,这倒是再常见不过的现象了,但一些认真负责的人离职时却反而处处被刁难,这还是不多见的. 针对一些单位里干得很差的人离职很容易,原因也非常简单,主要有三点. 1.干得很差的人 ...

染发后头发又干又涩,是药水很差吗?还是理发师的技术问题?其实,导致染发后出现干涩的主要原因来自这三个方面: ①染发药水作用过度,或者使用得过于频繁,是导致发质干涩的主要原因: ②技术不到家或者不规范的 ...

解决中国企业问题的关键就是要员工从"要我干"变成"我要干"需要通过良好的企业文化和经营机制的创新来实现,机制是否合适主要看企业载体的两个活性细胞,一个是组织,一 ...

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