【传统内功之太极拳论诠释】 / 开普饭

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也. 杨澄甫注: 不动为无极,已动为太极.空气变动而生太极,遂生阴阳,放练太极先讲阴阳,而内包罗万象.相生相克,由此而复化矣.太极本无极生,而阴阳之母也. 太极者, ...

学拳,首先看你要学什么.如果学习传统内功太极拳,由于重点在内,外表看不出来,所以想要表演.拿奖就不太可能了.如果要学传统内功太极拳,笔者有以下几点建议. 第一步,学习传统内功太极拳,一般来说应当先学基 ...

什么是内功?一言以蔽之,有内劲的体内功夫叫内功. 从外动到内动,要经历体内逐渐有气的流动感,再到内气通达全身,进而内气能自然应用于全身而形成的功夫,可以称为内功. 内功有不同的功法. 节节贯串的动,逐 ...

一.内功太极拳有两条核心特点: 1.用意不用力 1)不用力就是肌肉不要紧张,不用肌肉发力.所以老前辈们强调:以松为贵. 2)用意较难表达,需要实际体会.原则是随人所动,即在身形整合松通的基础上,预先听 ...

第一.盘架子打基础,上下相随第二.有内有外,内外相合(内是指内气,流动的能量) 第三.内外相合,上下相随(外动和内动相合,外动是内气的催化,看牛春明老师,董英杰老师的视频,不从内外相合看,感觉不到有 ...

太极隐士对传统太极拳概念的定义: 传统内功太极拳是以阴阳理论为基础,以太极图为运动轨迹的一种性命双修的拳术. [传统内功太极拳纲要两大部分] 第一部分:用意不用力 1)不用力就是肌肉不要紧张,不用肌肉 ...

太极拳几百年前究竟是什么样子?近代人和我们都没有见过. 古人遗留下来有文字记载的拳谱.拳论.拳谚--之类的东西很多.也可以说,古人已经做了他们认为应该做的事情,为了传承武学他们已经尽力了.而作为习武之 ...

常常看到练拳几十年的人没有入到太极拳的门.有的还练出来一身的毛病.看着很担忧,太极拳乃中华文明的第五大发明.是中国文化的灵魂,作为大国,这是我们文化的特色. 然而,我们大多数的人却无法真正的掌握并运用 ...

【传统内功之太极拳论诠释】