清除体内“毒气”的食物，建议收藏1.肺部... / 开普饭

抽烟一时爽,危害你我他. 吸烟有害健康这是众所周知的事情,不仅仅是一手烟,二手烟的危害更是远远大于一手烟. 相关数据统计,目前中国有3亿烟民,每天至少一次暴露于二手烟的人有7.4亿. 随着人们生活压力 ...

本文约2500字,文末附全部210种常见食物血糖生成指数表,建议收藏备查 https://item.btime.com 糖是人体主要能量来源,保持人体的正常运转离不开糖类的摄入. 但糖类摄入过多又会产 ...

对高磷的朋友推荐低磷饮食,然后发现,很多蛋白含量高的食物,尤其优质蛋白含量高的食物,都是高磷的. 那么如何减少食物中磷的含量,还能保证蛋白的摄入量呢? 答案就是尽可能选择"磷/蛋白比值&qu ...

器官喜爱的食物整合大全,为了自己和家人,建议收藏#健康2021# 大脑--桂圆.核桃心脏--蒜头.芹菜肝脏--胡萝卜.西蓝花脾--地瓜.山药肾--淡菜.羊肉胃--牛奶.小米肠--白萝卜.黑 ...

如何挑选健康的食物是家庭的首要任务.不同的年龄不同阶段,对于食物的需求并不完全一样,如何可以快速选择对身体有益的食材,这点考验了每个人. 今天就展开来说说,不同年龄层,不同需求人的食材应该如何选择.在 ...

导语:近年来,关于甲醛的新闻层出不穷,我们都知道甲醛对人的危害很大.但具体到哪种东西会携带甲醛,很多人无法回答.其实,平时我们经常吃的食材被称为"甲醛大户",饭桌上尽量避免. 4种 ...

肉.蔬菜类南瓜(倭瓜)pumpkin cushaw:甜玉米Sweet corn:牛肉beef:猪肉pork:羊肉mutton:羔羊肉lamb:鸡肉chicken:生菜.莴苣lettuce:白菜Chin ...

退休老中医透露,体内湿气重的人,试试这5种中成药,建议收藏! 很多人看中医时,中医会告诉你身体湿气重,需要除湿.那么湿气重的人体具体有哪些表现呢? 1.消化不良,容易腹泻腹胀,大便容易沾马桶 2.舌 ...

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