吃完饭后不能久坐、不能睡、不能运动，那我们该做些什么呢？ / 开普饭

吃饭是一件很平常的事情,但是大家可曾想过,如果平时不注意吃饭的细节,也会给自己的健康带来一些麻烦. 俗话说,饭后半小时是养生的"黄金时间",如果做好了,有益于健康,做不好则会给自己 ...

你有没有过这样的情况?饱餐之后就开始犯困,总想打瞌睡,很多人不以为然,觉得是正常的生理现象,但你知道吗?吃完饭总犯困其实是跟一种病相关,这种吃完饭犯困的情况,预示着您可能出现了餐后低血压. 餐后低 ...

现代社会工作越来越紧张,不少人面临猝死的风险!就连养老机构都把心肺复苏术作为护工必备的技能,每个楼层都会标配AED(体外自动除颤仪).但是这只是事情发生了的解决办法,我们应当更加注意的是怎么避免这事的 ...

来源:经济日报-中国经济网吃啥都不胖是很多人向往的生活,但是体重不断增加是件非常令人沮丧的事情.饮食不规律.不健康通常是导致体重增加的最主要原因,但是日常生活方式也与体重增加有关.过大的工作压力.睡 ...

每个人的睡眠质量都是不一样的吧,有的人睡眠很轻,一点点的声音就会醒来,而有的人睡眠则很好,就算是外面有挖掘机他们也不会醒.其实不仅是人类,对于动物们来说也是如此,它们也有这种情况. 就有这么一位网友, ...

是不是有的人在吃完饭之后,总会出现腹胀的现象?肚子难受不说,腹部看着比平时大了两倍,难看又难受.腹胀主要是因为肠胃中产生了过多的其他导致的,人通常会出现恶心反胃,食欲减退很明显,长期出现这样的现象,可 ...

有一年,曹德旺到香港出差,当地经销商知道后,千方百计找到曹公,并隆重设宴款待他,饭后经销商捶胸顿足地说道:"上当了!以后打死我,也不请曹总吃饭了". 那天,经销商听说曹德旺来香港了 ...

现在有很多人,吃完饭后,还赖在椅子上一动不动,又或者直接躺到了床上,拿着手机翻来翻去.但其实,这些习惯可能已经在慢慢地增加你的肠胃的负担了,今天来看一下,古人留给我们的简单的食后养生的办法吧.

现在有很多人,吃完饭后,还赖在椅子上一动不动,又或者直接躺到了床上,拿着手机翻来翻去.但其实,这些习惯可能已经在慢慢地增加你的肠胃的负担,影响你肠胃的消化功能了,今天来看一下,古人留给我们的简单的食后 ...

人是铁,饭是钢.吃饭是一个非常享受的过程,不仅可以品尝到美味,还可以从中获取人体所需的营养. 很多人在饭后有一些不好的习惯,比如说吃完后就去洗澡,饭后立刻睡觉,吸烟等.这些不良习惯久而久之就会对身体造 ...

吃完饭后不能久坐、不能睡、不能运动，那我们该做些什么呢？