如何应对高考焦虑：识别依赖，不被提问所催眠，回到原点去行动 / 开普饭

(图片来源于) 4月10,有读者在头条上给我留言:我今天因为孩子没有去上补习课跟孩子有冲突,孩子把自己的手机摔碎了,整天都不去上课了就,我也不知道该怎么做了. 我当时回复了这个读者:明天给你回复.结果 ...

之前优志愿家长群里心理专家直播分享了帮考生应对考试焦虑的方法,受到家长欢迎.很多家长表示自己对于孩子的心理也非常关注.今天小优特别邀请专家再进一步为大家讲讲孩子为什么会焦虑,如何帮孩子摆脱焦虑等问题, ...

孩子手机上瘾,现在是很普遍的现象,家长往往觉得手机上瘾不好,为此焦虑生气,为了管理孩子,定规矩-- 一旦孩子不听话,一下子火气就冒上来,粗暴打压孩子-- 如果孩子还不老实,顶嘴.拖拉.不听话等等,家长 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 临近中考高考,如何应对考试焦虑? 中考.高考在即,希望以下简单的应对方法,能够有助于您身边的中考考生. 1.减轻压力,放下包袱 ...

中考.高考在即,希望以下简单的应对方法,能够有助于您身边的中考考生. 1．减轻压力,放下包袱. 有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施.考试焦虑与考试密切相关,它常常随着考试的结束而迅速消失,但由 ...

一年一度的高考又逼近了,今年的高考巧遇端午小长假,对大部分家长来说,可以不用请假,全身心照顾考生,方便了很多.面临高考,家长们充满期盼,希望孩子们可以考上理想的大学,学子们经过多年的寒窗苦读,也在这一 ...

爱地理走天涯语文:融入传统文化元素强化立德树人 (一)考点预测 1.关注日常内容融合到考题中 2021年高考语文试题的一些新考题,会把日常生活中的内容融合到考题中.比如说,天问一号传回首幅火星图像 ...

语法填空是近年来高考英语推出的一种新题型.这种题型能全面检测大家在英语词汇.语法,甚至是句法上的运用才能,能更科学地反应同学们的英语综合程度. 本题型分两种情形:一种为已给单词提示:一种为不给单词提示 ...

小王是陕西某知名中学高三的一名应届毕业生,2020年6月17日至18日参加了模拟考试.由于过度紧张,在考场上浑身发软,恐惧,出汗,连续两天都几乎晕倒在考场上,最后是被同学扶着出来的.更不幸的是在惋惜和 ...

[高中外语] 已给单词提示题型的技巧此类题可以考查大家对单词形式变化的掌握水平.单词形式变化主要有两种,一是词的形.数.式的变化,一是词的派生变化. 在判断出词的变化之后还应该进一步审题,看是否需要 ...

今天是5.25 中国国家大学生心理健康日也许大家并不知道大学生也普遍存在的焦虑问题很多时候是中学时代压力的延续面对高考的临近不少考生已焦虑到吃不下,睡不着真的很心疼宝宝们呀! 不知道你们最 ...

稳定是高中最难得的状态,也是应对高考的利器. [淡定备战.稳固提升] 那年高考的场景在我的记忆里有些悲惨,因为第一天的数学考试题目难度较高,所以大多数同学发挥得不好,有部分精神压力大的学生就崩溃了.整 ...

如何应对高考焦虑：识别依赖，不被提问所催眠，回到原点去行动