清代养生家方开的延年九转法(养身) / 开普饭

当当当当,干货来了! 延年九转法的学习,就要从今天开始了. 你做好了准备吗? 准备好了的话,就跟着我们一起做起来吧! 第一式到第三式延年九转法一共有九 ...

方琮(生卒年不详),清代宫廷画家.字黄山,号石颠,浙江人.工画山水,远宗黄公望,师从于张宗苍(1686-1755)门下,深得其传.清代供奉内廷的宫廷画家既有父子相传,也有师徒相授者.乾隆年间,宫廷画家 ...

近年来,人们对健康的追求越来越高,对于增强机体免疫力的健康需求也越来越强烈.自古以来,中医药就是人们预防疾病.养生保健和"治未病"的不二之选,今年新冠肺炎疫情期间,中医药又为抗击疫 ...

道家三精丸,久服可延年增寿,献给长辈最适宜自古道家十分重视对人体长寿的研究,道医中有一延年益寿的"三精丸",药物简单只有三味,却暗合三生万物的玄机.组成为苍术.地骨皮和桑椹. 因 ...

夏天到了,天气也越来越热了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了:其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃.排湿,还能养血.补气--从现在一直喝到头伏,把体内病气都扫光光. 立夏到头三伏是喝姜枣茶最好 ...

"每晨起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与脏腑相得,最为饮食之良." --宋张耒<粥记> <不要小看清晨一碗粥> 现在流行" ...

仲景神方柴胡加龙骨牡蛎汤,可治癫痫.阳痿.甲亢等几十种病--最全解读来了!江湖名,中医道,中医的江湖愿你我砥砺前行. 写在前面的话:上世纪90年代,南京中医药大学黄煌教授对卫生部和人事部认定的500名 ...

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肝脏养生食疗方 2021.3.31 菊花粥菊花末15克,粳米100克. 将菊花去蒂,蒸后晒干或阴干,然后磨成细末,备用.把粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬成粥,调入菊花末, ...

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