一个人的愤怒表达不出来，就会进入自毁模式，觉察才会改变 / 开普饭

发布时间:2020-11-10 文:王玺来源公众号:王玺心理空间(ID:wangxixinli) 看到她的第一眼,便感受到某种莫名的压力.后来想想,这个压力可能来自她总是暗沉阴郁的脸,以及全身上下 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询师北京似乎没有春天也没有秋 ...

"阅读原文"跳转阅读我们接诊过的一个患者,从小父母对她的教育比较简单粗暴,形成了叠加性的心理创伤,高中时就诊于上海某医疗机构精神科,被诊断为双相障碍. 本来,她刚得病时经常自我否 ...

发布时间:2020-10-22 文:周周来源:周周的心空间(ID:zhouzhoudechahuahui) 前几天我在街上散步,看到一个妈妈和孩子冲突,孩子说:妈妈,我要去文具店买个自动铅笔.妈妈 ...

「托德育儿俱乐部」成立以来收到了逾千位父母的提问归根到底,父母们的问题无一不是: 为什么学了那么多育儿知识还是不会带孩子? <育儿问答>栏目精选老师们的回答带你在育儿实践中成长问 ...

编辑:筱燕设计:小小期数:第522篇心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会用愤怒表达关爱背后是被人忽略的"轻度述情障碍",什么 ...

每一个人都会有自己的愤怒情绪,并会通过适合自己的方式去发泄愤怒.青少年群体他们同样也会产生愤怒的情绪,有研究表明,青少年在十五六岁的年纪,大脑产生情绪的器官组织已经成熟,换言之,作为成年人的情绪在青春 ...

秋里 | 编辑作为一名咨询师,如果让我说起印象最深的来访者,我第一时间想到的就是阳灵(化名). 阳灵的故事在中国有一种共性,很多人都能从她的故事中看到自己的影子. 阳灵35岁,已婚有孩子,因为家庭矛 ...

当你愤怒的时候,你能控制住你自己吗? 萨洛维和约翰.梅耶在1990年提出了情商的概念,他们将情商定义为五项能力,分别为:了解自身情绪.管理自身情绪.自我激励.识别他人情绪.调节他人情绪的能力. 在这五 ...

心理学家艾瑞克森在治疗精神疾病有一个这样的案例,一个精神疾病患者说自己是耶稣基督,而在精神病院有两个人都是这样.于是艾瑞克森就让他们两个人坐到一起,他们两个互相说我才是,而不是他.当一个月之后,其中一 ...

电脑这个发明源于二战时期的密电破译二战中,德军使用的极具代表性的密码机就是Enigma,也叫恩尼格玛,它是由德国人亚瑟.谢尔比乌斯发明. 这种密码加密机的加密原理,简单点说就是.26个字母,分别用其 ...

一天,我问团队伙伴,做这一个视频要花多长时间? 他说:大概几个小时? 我问:为什么要这么久? 他说:做这些事情就是要花很多时间的...! 我说:不就是把几个片段剪下来,拼接到一起么? 这时,他明显感到 ...

我是朱晓刚,我来自上海,做商业地产的.我也练武,传统武术练习了近30年.现在是典传二段教室. Q: 当初是从什么途径了解到典传? A:其实有几个途径都有了解到典传,一个当然是朋友圈子里面的,第二个是在 ...

愤怒其实是精神层面的一种亲近,即使它让人有些不适,但仍然是一种努力在沟通的姿势. 与之相反的,是精神上的远离.比如,嘴上说都听你的,实际却闷声不响,回避沟通的老公:说喜欢和你在一起,却不断打哈欠的朋友 ...

人的不幸之一是有愤怒无路外泄. 一位刚进大学的男生,因总是无缘无故抓扯自己的头发或抓伤皮肤,而怀疑自己患了抑郁症,到医院就诊,医生认为他就是抑郁症,并强调必须服抗抑郁药物.他担心依赖上药物而才接受心理 ...

欢迎加我微信读者来信我和老公结婚7年,刚结婚时老公就让我辞职在家休养备孕,现在孩子6岁,这几年我一直在家带孩子.做家务. 公公去世之后,老公把婆婆从老家接来跟我们一起住,没有和我商量. 我和婆婆相 ...

一个人的愤怒表达不出来，就会进入自毁模式，觉察才会改变