“最安全”的修炼法门，纵无明师随身指导，放胆做去，亦无流弊！ / 开普饭

形意拳术,头层明练,谓之练精化气,为丹道中之武火也: 第二层暗劲,谓之练气化神,为丹道中之文火也: 三层化劲,谓之练神还虚,为丹道中火候纯也. 火候纯而内外一气成矣.再练亦无劲,亦无火,谓之练虚合道. ...

童时快乐童时欢亦无忧愁亦无烦儿时游戏来盘点大宅小院绽笑脸投沙包,折纸船抽冰尜,叠罗汉跳皮筋把烟盒搧老鹰捉鸡编花篮摔泥猴,花绳翻滑冰车,跷跷板弹球猜谜丢手绢踢毽跳绳荡秋千捉迷藏, ...

以修炼呼吸法门为例子,我们不是太过了就是不及. 精神紧张身体紧张呼吸不畅都是太过了,火大了. 心不知道跑哪里去了经常走神就是火太小了,不及就是这个意思. 我们要如何掌握好这个分寸呢? 对,掌握好这个分 ...

鬼谷子<本经阴符七术>,竟是精神力修炼法门 2016-12-15 11:38 来源:六先生的玄学宝藏鬼谷子,姓王名诩,道教认为鬼谷先生为"古之真仙",曾在人间活了百余 ...

平常一般学习静坐的人,大体上都注重守在下丹田一窍,所谓"气沉丹田",或者"藏神于丹田",乃至"意守丹田"等,即此之谓.有的认为只要守住了下丹 ...

预备式两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸.含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松. 第一势:韦驮献杵第一势两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上,掌心相对(10厘米左右距离).此 ...

在武侠小说中,<易筋经>是武林中人梦寐以求的武功秘籍.现实中,<易筋经>是一种内外兼练的医疗保健养生功法,经常练习可以收到防治疾病.延年益寿的效果.古代相传的易筋经姿式及锻炼法 ...

"大成若缺,其用不弊:大盈若冲,其用不穷--静胜躁,寒胜热,清净为天下正",世人皆以为运动为养生要领而过度追求运动量,却不知在道医看来,生命之长久在于"固蒂深根&qu ...

(林樰熳,不爱集注,喜欢用自己的方式读诗.欢迎一起走进词人的性灵世界.) "仁者乐山,智者乐水",这句话出自孔子<论语雍也>.原文是"子曰:'智者乐水,仁者 ...

“最安全”的修炼法门，纵无明师随身指导，放胆做去，亦无流弊！