注意！如无明师指导，“意守丹田”可能会出现许多“副作用”，严重时会要人命！ / 开普饭

外泌体在生理和病理条件下由几乎所有类型的细胞释放,这些外泌体通过转运关键的蛋白质和遗传物质在细胞通讯和表观遗传调控中发挥重要作用.近日,来自鹤壁市人民医院.郑州大学王涛.陈长英课题组以及澳大利亚默多克 ...

平常一般学习静坐的人,大体上都注重守在下丹田一窍,所谓"气沉丹田",或者"藏神于丹田",乃至"意守丹田"等,即此之谓.有的认为只要守住了下丹 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 一身上可守之窍甚多,而守下丹田一法,最为妥善.纵无明师随 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 我们经常听到"意守丹田,气沉丹田"这 ...

意守丹田是传统内功的基础功夫.丹田(腹脐部位),古人称之为'性命之祖'.'呼吸之门'.'生气之源,'五脏六腑之本'.<云笈七签>云:'丹田者,人之根也,精神之所藏也,五气之元也--台 ...

初练静功的人,由于丹田无感,对于意守丹田常常会觉很困难,思想波动大,守不住丹田.其实,只要方法正确,丹田会很快得气产生热感,这时意守丹田就很容易了. 方法很简单,先贤曾开示曰:内练之道,至简至易,惟欲 ...

山右王宗岳太极拳论太极者,无极而生,动静之机(1),阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘(2).动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理唯一贯.由著(3 ...

(注:这篇文章介绍的方法,相比现在的五步功要简约的多,但要点都指出来了,可谓字字珠玑,没一句多余的话.这是我百看不厌的一篇文章,虽没有后来的五步功那么具体,但言简意深,说理浅显易懂,令人回味无穷.由于 ...

无极静坐导引功共分16式,以静坐始,以静坐终.下面就将各式介绍给同道共研. 首先,选择一空气洁净.环境安静之地.如在室内,可先进行室内通风,保证空气清新.练功时须紧闭门窗,免受风邪侵袭,并根据气候冷暖 ...

注意！如无明师指导，“意守丹田”可能会出现许多“副作用”，严重时会要人命！