5招控制食用油摄入量。1.采用蒸、煮、炖... / 开普饭

受访专家:付萍中国疾病预防控制中心研究员.教授,中国老年学和老年医学学会营养食品分会会长 "在老年人群中便秘相对来说是比较常见的问题,主要因为老年人运动量比较低,生活饮食结构不合理,以及胃 ...

篇头语:简约而不简单.简约为至美,大自然的线条,古老而鲜活的禅语,质朴的人际关系,等等,无不因其简,而美. 简约对成功来说至关重要,对餐饮业中的轻餐和快餐业态来说,更是如此.非简无以快捷,非简无以价廉 ...

骨骼肌是控制我们运动的核心元件,肌肉的力量和耐力,都直接影响到运动时的表现.人体共有600多条骨骼肌,约占全身重量的40%.但随着年龄的增长,骨骼肌会逐渐降低,并导致老年人的身体机能下降,致残和死亡的 ...

虽然超市和水果店半个月前就有龙眼卖了,但其实那些龙眼,是还没真正成熟的龙眼,商家为了能够使得龙眼能够卖个好价钱,只有8-9成熟就被摘下来卖了.像我老家的龙眼,其实最快也要到现在这个时候才能摘.虽然龙眼 ...

不管是逢年过节,还是平常日子,人们的餐桌上总少不了鱼.鱼的好处尽人皆知,中国营养学会建议,每人每天应吃50~100克鱼虾类食物.美国<赫芬顿邮报>建议大家每周吃一两次鱼. 但是,鱼做起来可 ...

高尿酸有什么危害?学会3招控制尿酸北青网 2020/12/08 17:01 中国人口众多,其中中老年人所占比例很大.老年人处于一个比较脆弱的群体,患病的几率也会比较大.在中国,大约13%的人有高尿酸 ...

小鹅浆膜炎发病越来越早,病毒混感严重?教你怎么一招控制伤亡! 鹅传染性浆膜炎又称鸭疫里默氏菌感染或鸭疫里默氏菌病,是由鸭疫里默氏菌引起雏鸭或仔鹅急性或慢性传染病.近几年, 随着我国水禽养殖集约化.规 ...

糖尿病的危害相信很多人都有所耳闻,没错,保持血糖正常是维持健康的重要部分,特别是对于保护动脉和神经健康有着重要作用. 但是,很多人也许不知道,维持血糖正常对于预防痴呆也有重要意义,痴呆会使记忆力和思考 ...

5招控制食用油摄入量。1.采用蒸、煮、炖...