精油生活 || 如何用精油缓解和预防抑郁？ 2024-08-04 16:19:01 赞 (0) 相关推荐 芳疗师角度 | 如何用精油舒缓压力造成的身心不适？ 身处这个瞬息万变的快节奏时代,不论年龄.性别.阶层,人们总是无法避免出现压力与焦虑的负面情绪--沉重的学业压力.充满挑战的工作.奔波劳累的生活.负责的人际关系.失控的健康问题--人生总要面对方方面面, ... 口腔问题：口气、牙疼发炎、口腔溃疡……如何用精油护理 口腔问题 口腔健康是人体健康的重要组成部分.口腔健康是指具有良好的口腔卫生,没有口腔疾病.常见的口腔问题包括口气.口臭.牙痛发炎.口腔溃疡等. 针对口腔问题的精油 推荐一款针对口腔问题的复方精油,我们 ... 眼睛模糊、干涩发痒，该如何用精油调理？ 1.改善视力 可用乳香.柠檬草.永久花.檀香.薰衣草,每天早晚数滴用基础油稀释涂抹于眼睛四周,或涂抹于足部反射区或耳朵上. 2.青光眼(眼压较高) 可使用茶树和乳香,视个人肤质用基础油稀释使用涂 ... 月经不调该如何用精油调理 月经对每位女性所造成的影响会因人而异,对有些人而言,她们并不会有什么感觉.也有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌,有些人甚至月经周期的差距可能会从2星期到5星期,在一些特殊的例子中,常担忧不规则或怀疑 ... 如何用精油护发？ 精油除了能够调理情绪.美容护肤外,对头发.头皮也有很好的营养修复作用,精油作用于头皮,通过对皮脂的调节,抑制脱发,促进毛发生长的.比如生发的生姜.防止脱发的迷迭香以及控油的茶树等等.在头发的日常护 ... 特殊时期，如何用精油来保护呼吸？ /// BREATHE 呼吸,人类生命活动的基础. 它伴随着每个人的一生,是我们每时每刻每分每秒都在进行着的运动. 就像鸟儿离不开天空,鱼儿离不开水一样,人,要是没有了呼吸,那该多么可怕啊! 01 | ... 缓解压力，预防抑郁：不妨试试这7种方法？ 我是一名心理工作者,很多有心理疾病的人,都是与压力大有一定的关系,我们的心理健康就像一辆车,如果上面拉载的东西超过了它的负荷,超越了他的马力,很可能引起熄火或者停摆的问题,严重的还会导致汽车失灵的状况 ... 如何用“正念”缓解焦虑？ 过度焦虑的人常有"无法停止的担心",比如"我考不好怎么办?""别人不喜欢我怎么办?""我犯了错怎么办?"-- 然而对于& ... 生活小常识之缓解眼睛疲劳的方法 如果你以盯着屏幕看了太长时间,抬起头向上看.向窗外看一会,站起身在屋子周围走走或者去散散步.看看比你的屏幕远的东西,会帮助你的眼睛得到放松.下面小编为大家介绍生活小常识之缓解眼睛疲劳的方法. 1.快速 ...
