擅长治病者不一定善养生 / 开普饭

走进营帮拥抱健康要长寿,首先就要身体没毛病.如果是带病延年,哪怕再长寿也是一种受罪,既拖累了亲人,自己也熬的痛苦. 要做到身体没毛病,就要学会养生.养生不是依靠医院.医生和药物,而是靠自己,靠自 ...

艾灸養生防病歷史悠久,<扁鵲心書>說,人如果沒病時,可常灸關元.氣海.命門等穴位. <孟子>說:「七年之病,求三年之艾.」就是說大病.難治之病,要用陳年艾來進行艾灸治療,才會起 ...

养生要趁早呀,健康的生活方式也会让我们的以后更舒服哦古人云:善养生者,上养神智.中养形态.下养筋骨. 中药养生不是一天或者几天就可以完成的,不是简单的体育锻炼.也不是吃一顿营养餐.打一套太极拳.养 ...

近日读<龙川别志>,中有<王江善养生>篇.苏辙记载陈州人王江,有道家风格,特立独行,当为陈地名人,有感而发,但苦于没有译文,晨之风斗胆翻译后,以飨世人. <王江善养生& ...

问答里有一类问题特别多,就是某某药可以长期吃么?某某药吃了有什么用? 比较常见的提到的药物有:三七.党参.黄芪.桑葚.肉苁蓉.蒲公英.陈皮等. 今天做个统一的回答. <内经>里有一句话,& ...

今天咱们要讲一种豆子,是大家很常见的食物,多数人却不知道它是"豆中之王",药食两用,补肾益精,乌发护发,强壮筋骨,养生价值极高,它就是黑豆. 在古代的时候,其实人们不怎么吃黑豆,都 ...

中医药是古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的金钥匙,几乎每个家庭.每个人或多或少都接触过中医药.但您究竟对中医药的知识了解多少?您和您的家人在应用中医药过程中,是否踩到了不合理用药的"雷区 ...

第三节:脂肪脂类是油.脂肪.类脂的总称.食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪.脂肪由C.H.O三种元素组成. 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中 ...

小小的个头,背着大书包,稚嫩的脸庞上架着一副摇摇欲坠的厚眼镜,甚至连刚进幼儿园的孩子,眼镜都已经成了"标配"--近年来,这样的场景频繁出现.世界卫生组织的一项研究报告显示,我国青少 ...

古今医道传真防病健身方法多,中医保健效果好,希望您能在此收获更多有用的知识公众号人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得 ...

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