史上最全 | 13个经典瑜伽流派体式序列图及简介，瑜伽人赶紧收藏！ / 开普饭

阿斯汤加流瑜伽的好,在于它由固定序列. 但是阿斯汤加流瑜伽的妙,在于它最终可以让你忘记这个序列. 矛盾吗? 阿斯汤加炫目的瑜伽体式只是表象,但是它的本质就一条: 呼气,内收:吸气,打开. 体式练习的精 ...

阿斯汤瑜伽是理疗瑜伽,其实阿斯汤加瑜伽的初级序列(第一序列)其另名就是yoga chikitsa - 瑜伽疗法的意思:关于阿斯汤加瑜伽的愈疗作用的强大,我还专门写过一篇文章(点这里读). 但是对于大多 ...

开始练汤的那年我34岁,身体的条件一般,同寻常男子一般的僵硬与缺乏锻炼.那是2006年,台北Space Yoga清晨的Mysore也才刚开始火热.当时我还懵懂未识瑜伽,对阿斯汤加也一无所知,却意外踏入 ...

你知道吗?瑜伽分很多种流派,有些是你练了几年的,有些你可能都没听过, 以下一些比较常见的几种流派. 1. Iyengar Yoga 艾扬格瑜伽应该最广为人知的一种流派,由BKS.Iyengar大师创立 ...

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基础不牢,地动山摇.K线是重要的基础之一阳K线:阳线实体的上端是收盘价,下端是开盘价:K线实体上端的竖线,是上影线:上影线的最高点是最高价:K线实体下端的竖线,是下影线:下影线的最低点是最低 ...

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三水型铝土矿矿石标本呈红褐色,胶体结构,块状构造,其中主要矿石矿物为三水铝石(Al2O3·3H2O),以及铁的氢氧化物等.质较轻.该矿石主要由玄武岩受风化作用经去硅作用和红土化作用而使铝和铁的溶胶在 ...

病因病机中医认为湿疹的病因多以先天禀赋不能耐受,因饮食不节, 过食辛辣鱼腥动风之品, 嗜酒伤及脾胃, 脾失健运, 致湿热内生, 复外感风湿热邪, 内外合邪, 两相搏结, 浸淫肌肤因素体虚弱, 脾为 ...

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