男子深夜突发脑梗,血脂7.2,医生叹息:2种素食吃一餐等于喝一桶油

邓先生今年40岁,在县城开了一家大排档。凭借自己的厨艺拉带来很多回头客,生意一直很火。但是最近一个星期排挡基本没营业,客户们打听才知道老邓患上了脑梗,已经住院了半个月。

老邓平时喜欢喝酒吃肉,虽然刚步入中年,但身体早已肥胖不成样。在一次健康体检中他被查出有高血脂,医生劝告它尽量少喝酒少吃肥肉,但是为了照顾排挡生意,陪客户喝酒是逃不掉的。

老邓平时已经不再吃肥肉,但是为了满足味蕾,还是经常吃油焖茄子和麻婆豆腐等素食。半年后老邓经常感到头晕,而且总会有有睡不够打瞌睡的习惯。在一次炒菜时老邓直接晕倒在厨房。

被紧急送医后查出血脂7.2,诊断为突发性脑梗,幸好送医及时但救治后也落下了身体一侧瘫痪的结果。右手已经不能在正常的进行活动,从此也不能在炒菜。

突发脑梗后,家门们对老邓的病情存在很多疑惑,老邓平时已经少喝酒也没再吃肥肉,为何还会招惹脑梗呢?医生具体了解老邓的饮食习惯后,发出一声叹息。

医生叹息:2种素食吃一餐等于喝一桶油

1、油焖茄子

老邓平时很喜欢吃油焖茄子,好吃下饭,但是这道菜的炒制要加入大量的食用油才会芬香四溢。大量的食用油进入体内会造成脂肪堆积,引起血液脂肪越来越多,从而造成血液粘稠并堵塞血管。

2、麻婆豆腐

豆腐是名副其实的素食,但是这道菜要加入以为调味料和大量的食用油会变得十分油腻。血脂高的人经常食用会造成血液逐渐粘稠,血管也会悄悄被堵塞引起疾病出现。

身体若有以下表现,或是心脑血管疾病的征兆,要小心:

1、手脚冰凉,发麻,抽筋

2、头晕目眩,视物模糊

3、手脚不利索,反应迟钝

4、舌头发硬,说话断续

5、犯困,乏力,打瞌睡

6、睡觉流口水,醒得早

高血脂危害大,日常该如何降血脂预防心脑血管疾病?

1、清理血管

血液中的脂肪含量超标后,血管会逐渐被堵塞引起发硬。因此,高血脂的人要专门对血管进行清理,疏通血管清除垃圾,可以每天吃几口血管营养物——琼 浆 氨 基 酸。

这种营养物由余甘子,青梅,山葡萄,柠檬,柑桔,核桃,蜂蜜,杨桃等发酵,含有丰富的芦丁,果酸,维生素,黄酮,氨基酸。这些营养物能分解脂肪促进代谢,软化血管化血栓,降低血脂促进血液循坏,让血管柔软有弹性。

2、常运动

血脂高的人要养成运动习惯,利用外部作用加快身体代谢,促进脂肪消耗。每天运动至少保持一小时,以慢跑快走为主即可。

3、饮食忌口

饮食要坚决进行忌口,尤其是油炸油腻食物,高糖甜品,咸味高盐食物等,并且要戒酒。烹饪方式要清淡,日常多吃维生素丰富的蔬菜瓜果

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