眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，活出自己最想要的模样。女人不管奔几了，想要活出最佳状态，一定要有这几个习惯。在这个快节奏的时代，很多女人为了生计熬夜加班、牺牲健康，怀着侥幸的心理挥霍时间，觉得病魔不会找上自己。
“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
的确，钱花光了还可以再赚，职场失意还可以东山再起，但如果身体垮了，一切都只是空谈。人生下半场，拼的是健康，从现在起，改变自己，养成没事早点睡的习惯，早睡早起，才是女人最好的养生之道。我们常说，18岁之前的容貌由父母决定，18岁后的美，由自己负责。女人无论什么年龄都该明白，所有自己想要的样子，都得靠自己来雕刻；想要青春常驻，少不了对自己的投资与保养。经常保持运动习惯，你不仅会身体健康，精力充沛，同时整个人的体态和气质也会得到改善。
“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。”
选择一个自己喜欢的运动方式，并把它坚持下去，相信你流的每一滴汗都是健康的累积。常言道，这世上最不开心的，莫过于那些想得太多的人。生活中，有些女人总是用过分的想象力，脑补出一些莫须有的问题，折腾得自己身心俱疲。但其实，想得太多会让简单的问题复杂化，甚至是创造出一个根本就不存在的问题来，从而让自己陷入无尽的烦恼中。总是在思考太多无意义的问题，就会导致心绪受到打扰，不能专注做事；总是为过去的人跟事耿耿于怀，就无法更好地把握当下、轻松前行。只有想开点，放下那些苦恼纷扰，才能真正做到自我解脱，从精神上轻装上阵。正所谓，心有千千结，人生就处处是纠结；心中无挂碍，人生就时时有自在。有的时候，不妨让自己的内心归于平静，不要执着于和自己较劲。拥有豁达的心境，凡事看开一点，人生的忧愁和焦躁才能少一点。女人年轻时，花钱没节制，很容易被消费贷迷惑、被物欲蒙蔽双眼。可是遇到危难才知道，存款标志着一个人抗风险的能力，更意味着一个人的底气。世界上不存在永恒的靠山，也没有人会永远是谁的避风港，唯有口袋里有钱，才能让你遇事心不慌。毕竟，有了钱，才不会等到父母生病时，低声下气四处去借钱；才不会看着别人家的孩子接受高等教育，自己的孩子却什么都拥有不了。所以，女人在未来的生活里，别透支，别月光，钱一定要存一点。学会存钱，把安全感紧紧地握在自己手里，比什么都重要。然而很多时候，生气了之后，许多问题其实并不会得到解决，反而会不断激化，造成一发不可收拾的局面。当你渐渐冷静下来，就会发现，生气是一件毫无益处的事情，它不但会扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，还会摧残我们的身心健康。或许我们无法控制坏情绪的产生，但我们可以学会用平和的心态去面对一切。与其拿别人的错误来惩罚自己，不如放下别人的错，一笑了之。争执时，学会忍让；愤怒时，学会冷静；执着时，学会放弃；计较时，学会放下。女人的状态，从来都不是用年龄来衡量的，而是看生活有多精彩，内心有多丰盈，精神有多丰富。所以，女人要有好状态，一定要养成以上几种习惯，这样才能给自己一个惬意而又幸福的人生。
作者：北叔，来源：北叔有约（ID: beishu2016）。
