真正自律的人，都有这几种智慧 / 开普饭

成长的过程,常常是走向自律的过程. 年少时,总想向外走,不想受到约束和限制. 随着年长,在事上磨,栽的筋斗多了,渐渐懂得了限制与约束.知道人与人相处,应该遵循规则:就算是人与自然来往,自然也并非取之不 ...

"哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力."--高尔基下班后或周末时光,刷着微博\抖音.朋友圈,看着综艺,突然看到关于一篇自律主题的推文,就会莫名的焦虑与紧张. ...

文|一凡齐帆齐微课|尼采说: "每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负." 经常在朋友圈看到这样的状态:有人坚持长跑,就算工作再忙,也能每天跑个3公里:有人每天都能早上三.四点钟 ...

我们做自律和时间管理的时候,有一个很重要的环节就是去制定计划,我们经常说一定要计划走在前面!只有做好了计划,你才能识别到你最重要的事情是什么,你才能够把你最重要的时间去产出最高的价值. 那么应该怎样去 ...

最近后台收到一位小伙伴私信问我说,你每天晚上睡那么早,难道没有朋友需要应酬吗?你是不是根本就没有朋友啊? 这里首先要统一一下对朋友的定义,如果按这位小伙伴对朋友的定义只是一起吃吃喝喝,那我确实是没多少 ...

点击加载图片人生不过一场修行,持戒而行,方得始终. 人到中年,行至半坡. 有人说:"人这一生,最大的敌人是自己,最难战胜的也是自己." 我们无法阻挡岁月的流逝,但可以选择用什么样 ...

哈喽,各位小叶子们好!这里是不断挖掘好习惯好方法的秋叶编辑部. 不知道大家在 2021 年又立了什么 Flag 呢? 或者想在 2021 年做出怎样的改变呢? 如果你害怕自己在年底验收时又失败了,那么 ...

约克·威林克(Jocko Willink)拥有着多重身份. 他是美国前海军海豹突击队指挥官,是特战领域的传奇人物,他还是4个"极具上进心的"孩子的父亲. 在部队服役时,威林克坚信& ...

"我也想养成好习惯,比如早起.阅读.运动.写作--但不知为什么,每次都是坚持几天,就放弃了,怎样才能轻松养成好习惯?" 经常有小伙伴在后台问我,习惯养成的秘诀有哪些. 很多人一直在 ...

在当今这个过于复杂的时代,一个人的成功与失败不仅仅于这个社会有关,于你自身能力有关,更于你所相处的人有关.所以说要想进入高层次的人群,要远离三种人,不然就会惹火烧身,福运散尽. 第一种贪图利益的人贪 ...

或许有部分人就会问,写字不就是书法吗?写字的笔顺不就是书法的笔顺吗?还真不是.书法是写字,但写字不一定是书法,因为书法是高于实用写字的一种审美艺术.古代或许就没有笔顺一说,特别是碑刻的文字,怎么用刀顺 ...

①目标明确:东一榔头西一棒槌,只会白白浪费时间:②重视细节:忽视细节,细节就会成为短板:③绝不拖延:今日事今日毕:④不畏难题:打怪的经历会铺就你成长的路-优秀的人都有这9种习惯要相信:难走的都是上坡路 ...

作者:大连市妇女儿童医疗中心主管药师张成颖大家都知道要规避过敏源,但你真的知道怎么做吗? 你知道怎么防尘螨吗? 你知道花粉过敏是什么花吗? 你知道霉菌过敏要注意什么吗? ...... 过敏性疾病 ...

真正自律的人，都有这几种智慧