如何解决青春期遇到的情绪问题？ / 开普饭

在职场中,会遇到各种的心理压力,影响了我们的正常思考模式,这种压力是一次心理危机,比如刚毕业不知道找什么样的工作?困惑:工作2.3年,眼看有希望升职了吧,有又担心自己做的不够好,困惑:工作5.6年,要 ...

新枝长出的第一片新芽,枯树上最后一片老叶,无论新生还是衰败,或许都是为了成长,可是谁又知道,那代价是新芽,还是老叶. 总想用些矫揉造作的话,来说说,这个时代苦,总想证明一下,不是自己不努力,也不是自己 ...

我们确实活得艰难,一要承受外部的压力,更要面对自己内心的困惑.苦苦挣扎中, 如果有人向你投以理解的目光,你会感到一种生命的暖意,或许是仅有短暂的一瞥, 就足以使我感奋不已.我不去想是否能够成功,既然选 ...

最近有位家长找到我,说自己遇到了很大问题,自己的孩子以前学习一直非常好,但最近却让家长非常担心.她说出了自己孩子的情况,希望能够帮助她想想办法.具体情况如下: 女学生小张(化名),今年15岁,从小就长 ...

文 | 动历盒育儿袁老师很多家长咨询我,正念训练适合几岁的孩子呢?其实3岁以上的孩子都是可以尝试训练的,当然,年龄稍大点,正念的方法更容易理解和吸收,特别是青春期的孩子,更需要练习正念! 点击加载图 ...

青春期孩子的浮躁现象有哪些? 焦躁易怒,情绪不稳定:在情绪上表现出急躁,急功近利.在与同学的攀比中,更显出一种焦虑不安的心情. 心神不宁:尤其在学习中,始终无法集中精神和注意力,心中恐慌,对前途毫无信 ...

很多家长咨询我,正念训练适合几岁的孩子呢?其实3岁以上的孩子都是可以尝试训练的,当然,年龄稍大点,正念的方法更容易理解和吸收,特别是青春期的孩子,更需要练习正念! 为什么青春期的孩子更需要" ...

" 让养生不无聊,让保健更时尚,随着Z世代的加速养生需求及对饮食体验的高要求,似乎为功能性食品打开了一篇新天地.一起看Uplift Food如何利用益生元+曲奇锁定食物与情绪,以此吸引年轻人 ...

有位妈妈在我们公众号后台倾诉,说出自己的困惑: 现在我孩子真是越来越不好管了. 女儿小时候挺乖的,什么话都对我们说,我说什么女儿也能听得进去. 可是上了中学之后就对我们没话了,还常常一脸心事的样子. ...

春节快到了,节前很多人都会焦虑,主要会焦虑三件事. 1 社交焦虑春节是团圆的日子,然而如今过年回家对于许多人来说却是一件"又爱又恨"的事情.不仅要面对七大姑八大姨的"灵 ...

青春期孩子自伤,最普遍的表现是情绪压抑,所以,只要孩子随时宣泄情绪,一般都不会出现. 背后的原因,大概有这几种: 1.内心空洞.麻木.无聊.迷茫,找不到有效的解决方式,就用自伤唤醒.这是最普遍的: 2 ...

很多孩子出现厌学问题,家长是感到很头疼的.家长什么时候都要明白孩子厌学不是孩子不喜欢学习了,很可能是学习途中一些困难以及挫折让自己不知道该怎样去做了.深圳优眠心理咨询中心-那么如何解决孩子的厌学情绪呢 ...

如何解决青春期遇到的情绪问题？