当心！睡不好会要了你的命！睡眠障碍的这些危害不可小视 / 开普饭

裸睡是一种比较开放的睡眠方式,有研究表明,裸睡对人体有一定的好处,坚持裸睡一段时间,有助于身体健康.中国人由于性格较为内敛,一般不太能接受,不过随着时代的发展,人们的观念越来越放得开,接受程度也越来越 ...

他汀药物属于临床上比较常见的降脂药物,药物如洛伐他汀.辛伐他汀.阿托伐他汀.匹伐他汀,可能引起失眠.头痛.抑郁等症状,导致睡眠障碍,影响夜间入睡.部分他汀类药物由于存在半衰期原因,一般建议晚上服药.如 ...

来源: 39健康网发表于 2015-02-09 最近,王老师的老伴感觉王老师好像变了一个人,他常常呆呆地坐在窗前,似乎在凝视着什么,眼睛却并没有聚焦在任何一个事物上;以前侃侃而谈的他现在一天也说不了几 ...

有那么一部分人,睡觉时老打呼,自己睡不好还影响别人,当心是睡眠呼吸暂停综合征.打鼾可不仅是睡不香的问题,睡觉打鼾有良性和恶性之分,严重的会危及生命,看看自己是哪种.

受酸痛困扰吗?或许是挑战一场马拉松,或许是执行一次居家大扫除,又或者是带着悠哉的心情逛街一整个下午,每当我们进行一段超乎日常强度的运动或劳动过后,总会肌肉酸痛不适.即便这样的酸痛有明确的原因,且为时短 ...

肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...

剂量不用太大 10克左右就行酸枣仁要用炒的

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用.切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<洪氏集验方>.<串雅内编>.<中药 ...

你知道吗?心脑血管疾病不仅冬季高发,夏季也高发,在中医看来,这主要是因为湿热交蒸损伤心气所致,另外,很多有心脑血管基础病的人群在夏季更容易掉以轻心,忽略了一些预警信号,如胃口不好.夏季失眠和异常出汗等 ...

展开剩余92% 推荐阅读刘诗诗,绝世女神,似春天里初生的嫩芽,朝气蓬勃,活力四射阅客资讯女人上了年纪,在家常做这菜,开胃又美白,38岁还是少女脸! 阅客资讯贵州女选手古筝比赛当场质疑评委偏袒, ...

首先,祝全天下的"母亲"母亲节快乐! 而后飞哥还有另外一番见解! 由于飞哥年轻时也是比较叛逆,所以是这个感悟.当然,我现在也不老! 好好孝敬父母,不然真的会给自己留下遗憾. 01. ...

宝宝的睡觉问题一直都让父母为难,因为孩子的睡觉实在是太不准了.有时候白天睡觉晚上闹,有时候到了半夜突然醒来.孩子的睡觉问题让父母苦恼不已,但是为什么有的宝宝就睡得很安稳,有的宝宝却难以入睡呢? 想要回 ...

当心！睡不好会要了你的命！睡眠障碍的这些危害不可小视